Thinking Fast And Slow

Berpikir Cepat dan Lambat akan membuat Anda menjadi pemikir dan pengambil keputusan yang lebih baik dalam hidup

Terkadang kita berpikir cepat dan terkadang kita berpikir lambat. Salah satu gagasan utama buku ini adalah menunjukkan bagaimana otak menggunakan kedua sistem ini untuk proses berpikir dan pengambilan keputusan. Sistem 1 beroperasi secara intuitif dan otomatis – kami menggunakannya untuk berpikir cepat, seperti saat kami mengendarai mobil atau mengingat usia kami dalam percakapan. Sementara itu, Sistem 2 menggunakan pemecahan masalah dan konsentrasi – kami menggunakannya untuk berpikir lambat, seperti saat menghitung soal matematika atau mengisi laporan pajak.

Karena berpikir lambat membutuhkan upaya sadar, Sistem 2 paling baik diaktifkan ketika kita memiliki pengendalian diri, konsentrasi, dan fokus. Namun, dalam situasi saat kita tidak memilikinya – seperti saat kita merasa lelah atau stres – Sistem 1 secara impulsif mengambil alih, mewarnai penilaian kita.

Saya menyadari bahwa pemikiran cepat saya dikaitkan dengan fakta bahwa saya sibuk sepanjang waktu dan tidak memasukkan terlalu banyak waktu istirahat ke dalam jadwal saya. Saya merasa lelah dan terganggu di penghujung hari yang panjang, jadi saya menggunakan Sistem 1 untuk membuat keputusan, bukan Sistem 2. Untuk mendapatkan lebih banyak konsentrasi dan fokus, saya mulai mempraktikkan lebih banyak strategi mindfulness dan memasukkan lebih banyak istirahat, yang telah sangat membantu saya dalam membuat pilihan yang lebih baik untuk diriku sendiri.

.............PENAFIAN.............

Konten aplikasi ini berasal dari sumber terbuka dan tersedia di domain publik. Pengembang elit tidak memiliki materi apa pun.

Jika Anda memiliki hak atas konten ini dan hak Anda tidak disebutkan atau Anda menentang penggunaannya dalam aplikasi kami, silakan hubungi kami di [email protected].

Kami akan memperbarui data atau menghapusnya sesuai permintaan Anda.

Tujuan kami dari aplikasi ini adalah untuk memperluas Pertumbuhan panduan ini sehingga setiap orang dapat belajar dengan mudah bagaimana mendapatkan kebebasan finansial.