Thinking Fast And Slow

Szybkie i wolne myślenie sprawi, że staniesz się lepszym myślicielem i decydentem w życiu

Czasami myślimy szybko, a czasami wolno. Jednym z głównych pomysłów książki jest pokazanie, w jaki sposób mózg wykorzystuje te dwa systemy do procesów myślenia i podejmowania decyzji. System 1 działa intuicyjnie i automatycznie – używamy go do szybkiego myślenia, na przykład podczas prowadzenia samochodu lub wspominania naszego wieku w rozmowie. Tymczasem System 2 wykorzystuje rozwiązywanie problemów i koncentrację – używamy go do powolnego myślenia, na przykład podczas obliczania zadania matematycznego lub wypełniania zeznań podatkowych.

Ponieważ powolne myślenie wymaga świadomego wysiłku, System 2 jest najlepiej aktywowany, gdy mamy samokontrolę, koncentrację i skupienie. Jednak w sytuacjach, gdy ich nie mamy – na przykład gdy czujemy się zmęczeni lub zestresowani – System 1 impulsywnie przejmuje kontrolę, zmieniając nasz osąd.

Zrozumiałem, że moje szybkie myślenie wynikało z faktu, że byłem cały czas zajęty i nie uwzględniałem zbyt wielu przerw w moim harmonogramie. Pod koniec długich dni czułem się wyczerpany i rozproszony, więc do podejmowania decyzji używałem Systemu 1 zamiast Systemu 2. Aby zyskać większą koncentrację i skupienie, zacząłem ćwiczyć więcej strategii uważności i wprowadzać więcej przerw, co ogromnie pomogło mi w dokonywania lepszych wyborów dla siebie.

.............ZASTRZEŻENIE.............

Zawartość tej aplikacji pochodzi z otwartych źródeł i jest dostępna w domenie publicznej. Elitarni programiści nie posiadają żadnych materiałów.

Jeśli masz prawa do tych treści, a Twoje prawo nie jest wskazane lub jesteś przeciwny używaniu ich w naszej aplikacji, skontaktuj się z nami pod adresem [email protected].

Zaktualizujemy dane lub usuniemy je zgodnie z Twoją prośbą.

Naszym celem tej aplikacji jest rozszerzenie tego przewodnika, aby każdy mógł łatwo nauczyć się, jak uzyskać wolność finansową.