Thinking Fast And Slow

Быстрое и медленное мышление поможет вам лучше мыслить и принимать решения в жизни.

Иногда мы думаем быстро, а иногда медленно. Одна из главных идей книги — продемонстрировать, как мозг использует эти две системы для процессов мышления и принятия решений. Система 1 работает интуитивно и автоматически — мы используем ее, чтобы быстро думать, например, когда ведем машину или вспоминаем свой возраст в разговоре. Между тем, Система 2 использует решение проблем и концентрацию — мы используем ее, чтобы думать медленно, например, когда мы решаем математическую задачу или заполняем наши налоговые декларации.

Поскольку медленное мышление требует сознательных усилий, Система 2 лучше всего активируется, когда у нас есть самоконтроль, концентрация и сосредоточенность. Однако в ситуациях, когда у нас их нет — например, когда мы чувствуем усталость или стресс — Система 1 импульсивно берет верх, окрашивая наши суждения.

Я понял, что мое быстрое мышление было связано с тем, что я был все время занят и не предусматривал много перерывов в своем расписании. Я чувствовал себя утомленным и рассеянным в конце долгого дня, поэтому я использовал Систему 1 для принятия решений вместо Системы 2. Чтобы лучше сконцентрироваться и сосредоточиться, я начал практиковать больше стратегий осознанности и делать больше перерывов, которые чрезвычайно помогли мне в моей работе. делаю лучший выбор для себя.

.............. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.............

Содержимое этого приложения взято из открытых источников и находится в свободном доступе. Элитные разработчики не владеют никаким материалом.

Если у вас есть права на этот контент и ваше право не указано или вы против его использования в нашем приложении, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Мы обновим данные или удалим их по вашему запросу.

Наша цель этого приложения - расширить Рост этого руководства, чтобы каждый мог легко узнать, как получить финансовую свободу.