Daily Calisthenics

प्रशिक्षण को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनने दें!

"डेली कैलिस्थेनिक्स" एक हांगकांग स्पोर्ट ब्रांड है। इसका मतलब है 'रोजमर्रा की फिटनेस' और हम स्थानीय फिटनेस संस्कृति को बढ़ावा देने के लिए अपने मीडिया प्रभाव का उपयोग करने की उम्मीद करते हैं, खासकर स्ट्रीट वर्कआउट और बॉडीवेट के क्षेत्रों में।

हम चोट के जोखिम को कम करने और फिटनेस को अधिक व्यवस्थित बनाने के लिए खेल विज्ञान को शिक्षण पाठ्यक्रमों में लागू करेंगे! इसके लिए, हम इन पाठ्यक्रमों की पेशकश करते हैं:

(1) 1:1 व्यक्तिगत प्रशिक्षण

(2) 1:5 पुल स्ट्रेंथ ग्रुप क्लासेस

(3) ऑनलाइन प्रशिक्षण

इस ऐप में आप अपने लिए सही प्रशिक्षण पाठ्यक्रम ढूंढ सकते हैं, अपने प्रशिक्षण की एक डायरी रख सकते हैं और मुझसे खेल संबंधी कोई भी जानकारी मांग सकते हैं। अधिक विशेष रूप से, एक छात्र के रूप में आप अपने दैनिक प्रशिक्षण को कार्यक्रम की "कसरत योजना" में रिकॉर्ड करने में सक्षम होंगे, जिससे आप स्वयं पर नज़र रखने के लिए सबसे अच्छा भागीदार बनेंगे! इसके अलावा, एक "व्यायाम पुस्तकालय" भी है जहां मैं वीडियो लाइब्रेरी में सभी आंदोलनों को प्रदर्शित करता हूं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कसरत कार्यक्रम उच्चतम गुणवत्ता का है।

आपको जो भी जानकारी चाहिए वह यहां है। प्रशिक्षण को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनने दें!