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讓訓練成為您日常生活的一部分！
「每日健美操」是香港運動品牌。這意味著“日常健身”，我們希望利用我們的媒體影響力來推廣當地的健身文化，尤其是在街頭健身和體重方面。
我們會將運動科學應用到教學課程中，降低受傷風險，讓健身更系統化！為此，我們提供以下課程：
(1) 1:1 個人訓練
(2) 1:5 拉力組課程
(3) 在線培訓
在這個應用程序中，您可以找到適合您的訓練課程，記錄您的訓練日記並詢問我任何與運動相關的信息。更具體地說，作為一名學生，您將能夠將您的日常訓練記錄在程序的“鍛煉計劃”中，讓自己成為監控自己的最佳夥伴！此外，還有一個“運動庫”，我在其中演示視頻庫中的所有動作，以確保鍛煉程序具有最高質量。
您需要的所有信息都在這裡。讓訓練成為您日常生活的一部分！
最新版本1.11.9更新日誌
Last updated on 2022年12月15日
We update our app regularly to make it even better for you.
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Daily Calisthenics
1.11.9 by Kahunasio
2022年12月15日