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Get VMA Running - Fractionné - Run old version APK for Android
वीएमए, स्प्लिट, रन, रन, रन, स्पीड, पेस, मैराथन, ट्रेल
पूरी तरह से नि: शुल्क आवेदन (विज्ञापनों के बिना) जो आपको आपकी आधिकारिक दौड़ और आपके प्रशिक्षण सत्रों के दौरान चलाने में मदद करता है। अपने पसंदीदा खेल (दौड़ना, ट्रेल रनिंग) में दक्षता हासिल करें और अपने प्रशिक्षण को अपनी एरोबिक क्षमता के अनुकूल बनाकर अपने परिणामों में सुधार करें।
- VMA / VO2Max . की गणना
- स्प्लिट टाइम प्लानिंग
- गति / गति और गति / गति का रूपांतरण
- प्रशिक्षण तीव्रता प्रतिशत के अनुसार चलने की गति गणना
- प्रयास के प्रतिशत (समय की भविष्यवाणी) के अनुसार लैप टाइम का विज़ुअलाइज़ेशन
दो परीक्षण (कूपर परीक्षण और आधा कूपर परीक्षण) करने के बाद दौड़ने के लिए अपने एमएवी (अधिकतम एरोबिक गति) की गणना करें।
कूपर परीक्षण करके अपने Vo2Max (अधिकतम ऑक्सीजन मात्रा) की गणना करें।
अलग-अलग दूरी (100 मीटर, 200 मीटर, 300 मीटर, 400 मीटर, ..., 1k, 2k ...) और अपने प्रशिक्षण के दौरान अपनी गति के प्रयास के प्रतिशत के अनुसार अपने विभाजन समय की कल्पना करें।
अपने एमएएस (अधिकतम एरोबिक गति) के आधार पर अपने दौड़ने की गति को परिवर्तित करें। मिनट/किमी से किमी/घंटा और किमी/घंटा को मिनट/किमी में बदलें। दौड़ने और प्रशिक्षण और रेसिंग में अपनी दौड़ने की गति जानने के लिए बहुत उपयोगी है।
VMA का एक प्रतिशत चुनें जिससे आपको अपने प्रकार के रनिंग ट्रेनिंग के अनुसार इसकी गति का अंदाजा हो सके।
गति (गति: मिनट/किमी या गति किमी/घंटा) के साथ-साथ चुने गए प्रयास के प्रतिशत के अनुसार अपना सैद्धांतिक गोद समय देखें।
5 किमी (5k), 10 किमी (10k), हाफ मैराथन (21k), मैराथन (42k) जैसी दौड़ तैयार करने के साथ-साथ अपने प्रशिक्षण की योजना बनाने के लिए बहुत उपयोगी एप्लिकेशन।
अपने वीएमए (अधिकतम एरोबिक गति) के अनुसार अपनी गति की गणना करने के लिए लॉन्ग एफर्ट, इंटरवल या लॉन्ग एक्जिट में रनिंग ट्रेनिंग के दौरान बहुत उपयोगी है।
सुविधाएँ जल्द ही आ रही हैं, विचारों का सुझाव देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। मैं स्वयं अपने वर्कआउट के लिए एप्लिकेशन का उपयोग करता हूं, यह बस मेरी जरूरतों को पूरा करता है।
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नवीनतम संस्करण 1.8.0 में नया क्या है
Last updated on Aug 28, 2020
Better design
Available in english!
New performance metrics added.
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VMA Running - Fractionné - Run
1.8.0 by Clever.Apps
Aug 28, 2020