Inflow ADHD

Gestisci il tuo ADHD in 5 minuti al giorno.

Inflow è progettato da persone con ADHD, per persone con ADHD. Non siamo un glorificato timer o calendario pomodoro. Siamo un programma digitale basato sulla scienza, qui per aiutarti a gestire il tuo ADHD/ADD.

Fai fatica a concentrarti? Organizzazione? Indugio? E l'attenzione, l'iperattività e l'ansia? Il tuo calendario, pianificatore, tracker delle abitudini o timer non ti aiuta ancora a organizzare o portare a termine le cose? La tua lista delle cose da fare non è semplicemente tagliata?

La tua diagnosi di ADHD/ADD non deve trattenerti. L'afflusso può aiutare.

Inflow si basa sui principi della Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT), dimostrata efficace nella gestione dell'ADHD/ADD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Molte persone vedono l'ADHD/ADD solo come un deficit o un disturbo. Ma la chiave per prosperare con l'ADHD inizia con la comprensione e l'abbraccio del tuo cervello ADHD unico.

Inizia a concentrarti, raggiungi i tuoi obiettivi, elimina l'abitudine alla distrazione e inizia a creare una struttura quotidiana che funzioni per te. Dedica meno tempo alla pianificazione per essere produttivo e più tempo a fare le cose.

Migliora le tue abilità in queste aree:

- Messa a fuoco e concentrazione

- Attenzione e iperattività

- Definizione degli obiettivi e coerenza

- Umore e regolazione emotiva

- Riduzione della distrazione

- Dipendenza informatica

- Creazione di una routine

- Attenersi a un programma

- Organizzazione

- Gestione del tempo

- Impulsività

- Depressione e ansia

- Indugio

- Farmaci e opzioni terapeutiche

- Consapevolezza

- Nutrizione

...il tutto senza pubblicità in vista.

Inflow fornisce gli strumenti di cui hai bisogno per concentrarti sulle strategie nella vita di tutti i giorni. Ti aiutiamo a costruire una routine quotidiana abitudine per abitudine, un giorno alla volta.

È tempo di affrontare con facilità la tua lista delle cose da fare, che si tratti di studiare per un esame, organizzare la tua casa in modo più efficace, migliorare la tua concentrazione o semplicemente programmare più tempo per la cura di sé. Concentrati su ciò che conta di più e organizza la tua vita quotidiana.

Inflow ti prepara anche al successo con:

- Attività quotidiane e promemoria visivi integrati facilmente nella tua vita quotidiana

- Sfide per mettere in pratica ciò che impari sull'ADHD/ADD

- Funzione di messa a fuoco giornaliera in modo da poter stabilire le priorità in modo più efficace

- Una comunità ADHD/ADD senza stigma e solidale per motivarti

- Diario personalizzato per comprendere le tue abitudini comportamentali

- Eventi dal vivo con uno psicologo, consulente, allenatore ADHD, organizzatore domestico e altro ancora

Qualunque siano i tuoi obiettivi: capacità organizzative più forti, creazione di un elenco di cose da fare più efficace, prevenzione della procrastinazione, miglioramento dell'attenzione, riduzione dei tratti iperattivi, concentrazione sugli altri o semplicemente gestione di una diagnosi di ADHD/ADD, Inflow può aiutarti.

L'ADHD/ADD può essere impegnativo, ma ciò non significa che l'accesso al supporto dovrebbe esserlo! Se sei stanco dello stress quotidiano della gestione dell'ADHD/ADD, siamo qui per te.

Non è necessario avere una diagnosi o una valutazione formale per utilizzare Inflow!

Promemoria: Sebbene siamo prima di tutto un'app per ADHD/ADD, copriamo numerose abilità delle funzioni esecutive, che possono essere applicabili all'autismo (ASD), DOC, depressione, dislessia, disprassia e altro ancora.

Domande o feedback? Mandaci una mail! [[email protected]](mailto:[email protected])

L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga disattivato nelle impostazioni dell'account almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Se ti abboni prima della fine del periodo di prova, il resto del periodo di prova verrà annullato non appena l'acquisto sarà confermato.

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