Inflow ADHD

Uruskan ADHD anda dalam 5 minit sehari.

Aliran masuk direka oleh orang yang mempunyai ADHD, untuk orang yang mempunyai ADHD. Kami bukan pemasa atau kalendar pomodoro yang dimuliakan. Kami ialah program digital berasaskan sains, di sini untuk membantu anda mengurus ADHD/ADD anda.

Adakah anda bergelut dengan fokus? Organisasi? Bertangguh? Bagaimana pula dengan perhatian, hiperaktif, dan kebimbangan? Adakah kalendar, perancang, penjejak tabiat atau pemasa anda masih tidak membantu anda mengatur atau menyelesaikan sesuatu? Adakah senarai tugasan anda tidak memotongnya?

Diagnosis ADHD/ADD anda tidak perlu menahan anda. Aliran masuk boleh membantu.

Aliran masuk adalah berdasarkan prinsip Cognitive Behavioral Therapy (CBT), terbukti berkesan dalam pengurusan ADHD/ADD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Ramai orang melihat ADHD/ADD hanya sebagai defisit atau gangguan. Tetapi kunci untuk berkembang maju dengan ADHD bermula dengan memahami dan memeluk otak ADHD unik anda.

Mula memberi tumpuan, memenuhi matlamat anda, menendang tabiat gangguan, dan mula mencipta struktur harian yang sesuai untuk anda. Luangkan sedikit masa merancang untuk menjadi produktif, dan lebih banyak masa untuk menyelesaikan sesuatu.

Tingkatkan kemahiran anda dalam bidang ini:

- Fokus dan Tumpuan

- Perhatian dan Hiperaktif

- Penetapan Matlamat dan Konsisten

- Peraturan Mood dan Emosi

- Pengurangan Gangguan

- Ketagihan Siber

- Membuat Rutin

- Berpegang kepada Jadual

- Organisasi

- Pengurusan masa

- Impulsif

- Kemurungan dan Kebimbangan

- Bertangguh

- Ubat dan Pilihan Rawatan

- Kesedaran

- Pemakanan

...semuanya tanpa iklan.

Aliran masuk menyediakan alatan yang anda perlukan untuk memfokuskan pada strategi dalam kehidupan seharian anda. Kami membantu anda membina tabiat rutin harian mengikut tabiat, sehari pada satu masa.

Sudah tiba masanya untuk menangani senarai tugasan anda dengan mudah, sama ada belajar untuk peperiksaan, mengatur rumah anda dengan lebih berkesan, meningkatkan fokus anda atau hanya menjadualkan lebih banyak masa untuk penjagaan diri. Tumpukan perhatian pada perkara yang paling penting dan atur kehidupan harian anda.

Aliran masuk juga menyediakan anda untuk berjaya dengan:

- Aktiviti harian dan peringatan visual disepadukan dengan mudah ke dalam kehidupan harian anda

- Cabaran untuk mempraktikkan apa yang anda pelajari tentang ADHD/ADD

- Ciri fokus harian supaya anda boleh memberi keutamaan dengan lebih berkesan

- Komuniti ADHD/ADD yang bebas stigma dan menyokong untuk memotivasikan anda

- Jurnal diperibadikan untuk memahami tabiat tingkah laku anda

- Acara langsung dengan ahli psikologi, kaunselor, jurulatih ADHD, penganjur rumah dan banyak lagi

Walau apa pun matlamat anda — kemahiran organisasi yang lebih kukuh, membina senarai tugasan yang lebih berkesan, mencegah penangguhan, meningkatkan perhatian, mengurangkan sifat hiperaktif, memberi tumpuan kepada orang lain, atau sekadar menghadapi diagnosis ADHD/ADD — Aliran masuk boleh membantu.

ADHD/ADD boleh mencabar, tetapi itu tidak bermakna mengakses sokongan sepatutnya begitu! Jika anda bosan dengan tekanan seharian mengurus ADHD/ADD, kami sedia untuk anda.

Anda tidak perlu mempunyai diagnosis atau penilaian rasmi untuk menggunakan Aliran Masuk!

Peringatan: Walaupun kami adalah apl ADHD/ADD yang pertama sekali, kami merangkumi pelbagai kemahiran fungsi eksekutif, yang boleh digunakan untuk autisme (ASD), OCD, kemurungan, disleksia, dispraksia dan banyak lagi.

Soalan atau maklum balas? Tembak kami e-mel! [[email protected]](mailto:[email protected])

Langganan akan diperbaharui secara automatik melainkan dimatikan dalam tetapan akaun anda sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh semasa tamat. Jika anda melanggan sebelum percubaan anda tamat, baki tempoh percubaan anda akan dibatalkan sebaik sahaja pembelian anda disahkan.

Syarat Perkhidmatan: https://getinflow.io/terms/

Dasar Privasi: https://getinflow/privacy-policy/