가정에서 팔 루틴

이 팔 루틴을 따라 장비없이 크고 강한 이두근을 과시하십시오.

이 남성용 응용 프로그램은 집에서 훈련하고 훌륭한 결과를 얻는 데 적합합니다. 팔을 확대하려는 경우이 응용 프로그램은 당신이 그것을 달성하고 항상 꿈꿔 왔던 팔을 얻을 수 있도록 안내 할 수 있습니다. 최고의 운동을하고 있습니다. 도구 나 기계가 필요합니다.

하루에 15 분이면 크고 튼튼한 이두근과 삼두근을 갖게됩니다. 장비가 필요하지 않으며 모든 운동은 몸과 집에서 할 수 있습니다.

집에서 할 수 있도록 설계된 팔 훈련은 전 세계 사람들이 더 강한 팔을 갖도록 돕기 위해 고안되었습니다. 팔 근육을 개발하기 위해 중간 및 고급 수준의 팔 운동을 제공합니다.

이 앱은 팔의 근육량을 증가 시키도록 설계되었으며 단시간에 집을 떠나지 않고도 결과를 확인할 수 있습니다.

집에있는 개인 트레이너는 체육관에 갈 필요가 없습니다.이 앱은 개인용 팔 트레이너입니다.이 앱은 개인용 팔 트레이너입니다.이 앱은 고강도 트레이닝 서킷의 시작 부분에 사용되며, 이러한 팔 운동은 체육관에서하는 것만 큼 효과적입니다.

이 팔 운동 루틴은 초보자와 전문직을 위해 고안되었으며, 지시에 따라 훈련하고 휴식을 취하고 훈련을 최대한 활용하고 단 4 주 만에 이두근을 더 크고 강하게 보이기 시작하면됩니다.

이 응용 프로그램은 훈련을 안내하여 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이며, 이두근과 삼두근의 빠른 성장을위한 효과적인 운동을 제공 할 것입니다. 이러한 운동은 효과와 단순성을 위해 선택되었습니다.

풍모:

√ 집에서 완전한 계획

√ 짧고 효과적인 팔 운동

√ 모든 운동은 체중으로 이루어집니다

√ 이두근, 삼두근, 손, 팔뚝 등을위한 운동

√ 각 운동을 안내하는 애니메이션

√ 초보자 및 전문가, 남성 및 여성에게 적합

√ 연결이 필요하지 않습니다.

더 이상 기다리지 말고 집에서 편안하게 이두근, 삼두근, 손, 팔뚝 훈련을 시작하십시오. 지금 다운로드하십시오.