Coach et Moi

Zen 유지 : 명상과 요가를 기반으로 개인화 된 프로그램 만들기

제안은 진화하고 있으며 Coach et Moi는 2023년 11월 30일에 종료됩니다. 이 날짜까지 애플리케이션을 사용할 수 있습니다.

Malakoff Humanis 고객 회사의 직원을 위해 특별히 설계된 Coach et Moi 애플리케이션에 오신 것을 환영합니다.

스트레스를 동맹으로 만드십시오!

과학적 접근 방식을 기반으로 Coach et Moi를 통해 다음을 수행할 수 있습니다.

> 당신의 스트레스 수준을 측정해보세요

> 후자의 원인을 식별

> 자신에게 맞는 프로그램을 만들어 보세요

> 임상심리사와 상담해보세요

// 코치와 나: 약함, 보통, 강함? 당신의 스트레스 수준은 어디에 있나요?

시작하려면 스트레스 수준을 확인하기 위한 과학적인 설문지에 답하게 됩니다.

코치가 제공하는 프로그램은 귀하의 프로필에 맞게 조정됩니다.

// 코치와 나: 스트레스의 원인은 무엇입니까?

스트레스를 일으키는 원인은 다양합니다.

두 번째 설문지를 통해 귀하의 설문지를 확인할 수 있습니다!

이를 통해 새롭고 더욱 개인화된 프로그램을 잠금 해제할 수 있습니다.

// 코치와 나: 나만의 맞춤형 프로그램을 만들어보세요!

귀하의 필요와 욕구에 따라 프로그램을 만들 수 있습니다. 그리고 당신에게는 선택권이 있습니다!

> 40가지 특정 프로그램: 자신감, 정신적 부담, 스트레스가 많은 관계, 인정 욕구, 완벽주의, 집중력 등

> 10가지 방법: 요가, 명상, 심장 일관성, 소프롤로지, 신체 활동, 모범 사례 등

> 230가지 연습 문제: 기사, 팟캐스트, 비디오 형식으로 집에서나 이동 중에도 들을 수 있습니다.

// 코치와 나: 심리학자가 도와드립니다!

당신에게는 경청, 정보, 지원, 동반, 도움이 필요합니다...

연중무휴, 하루 24시간 전화로 파트너 Stimulus의 심리학자에게 연락하실 수 있습니다.

전화 위기 라인은 귀하가 더 잘 관리할 수 있도록 도와줍니다.

스트레스 요인을 제한하고 직장에서의 웰빙과 삶의 질을 향상시키기 위해 노력합니다.

// 코치와 나: 100% 안전한 애플리케이션!

Coach et Moi 애플리케이션은 완전한 기밀로 즐길 수 있습니다.

귀하의 데이터는 완전히 기밀이며 인증된 건강 데이터 호스트에 의해 보호됩니다.

Coach & Moi는 Malakoff Humanis가 제공하고 e-헬스 전문 스타트업인 Health For People과 협력하여 설계한 애플리케이션입니다.

프로그램은 의료 전문가 그룹에 의해 검증되었으며 전문가가 수행한 운동도 있었습니다.