MamaLift

Membantu mengurangkan risiko anda mengalami gejala kemurungan semasa kehamilan.

MamaLift ialah program 8 minggu yang menyediakan alat bantu diri yang diperibadikan untuk wanita yang ingin menguruskan gejala kemurungan dan kebimbangan semasa mengandung atau selepas bersalin. MamaLift membimbing bakal ibu dan ibu baru melalui perjalanan mereka, memudahkan peralihan kepada keibubapaan dan menyediakan petua berguna, strategi panduan diri dan peringatan sepanjang perjalanan. Pembelajaran Harian:Setiap hari program MamaLift memperkenalkan kandungan pendidikan baharu dan latihan interaktif yang direka oleh ahli psikologi klinikal untuk menyokong wanita semasa selepas bersalin. Latihan realiti tambahan membantu menjadikan pembelajaran menyeronokkan dan menarik.

Penjejak:MamaLift menyertakan penjejak tidur, mood dan aktiviti untuk menyerlahkan arah aliran dalam kawasan ini dan membantu anda mengekalkan tidur, mood dan aktiviti anda.

Webinar Komuniti: Sertai webinar eksklusif untuk ahli MamaLift dan berhubung dengan pakar yang memberikan petua berguna untuk menjaga diri anda.

Jurulatih Kesihatan: Akses kepada jurulatih kesihatan peribadi untuk membantu ahli menavigasi melalui tempoh selepas bersalin (akaun pembekal dan majikan sahaja).