Tidur yang nyenyak - Kebimbangan rendah - Kawalan emosi - Fokus - Positif badan
Aplikasi Mindfulness for Children memperkenalkan keluarga anda kepada amalan meditasi. Termasuk meditasi berpandu untuk membantu anak anda memproses pengalaman mereka dengan lembut. Mereka akan belajar menggunakan pernafasan untuk memulihkan keseimbangan emosi dan untuk mencari dan melepaskan tekanan emosi dalam badan.
Kesedaran untuk Kanak-kanak adalah mesra keluarga dan sesuai untuk kanak-kanak 4+ tahun ke atas.
Mengapa kami mencipta apl Kesedaran untuk Kanak-kanak?
Faedah meditasi didokumentasikan dengan baik.
"Apabila anda bermeditasi, anda mungkin menghilangkan beban maklumat yang terkumpul setiap hari dan menyumbang kepada tekanan anda.
Faedah emosi meditasi boleh termasuk: memperoleh perspektif baharu tentang situasi tertekan, membina kemahiran untuk menguruskan tekanan anda, meningkatkan kesedaran diri, memberi tumpuan pada masa kini, mengurangkan emosi negatif, meningkatkan imaginasi dan kreativiti, (dan) meningkatkan kesabaran dan toleransi. "- Klinik Mayo.
Kami membayangkan masa depan yang penuh dengan orang dewasa yang bertenaga, sihat dari segi emosi dan fizikal yang dibesarkan dengan meditasi. Masa depan yang mungkin memberi inspirasi kepada kami untuk mencipta Kesedaran untuk Kanak-kanak. Kami mahu kanak-kanak hari ini mempunyai alat untuk memproses pengalaman mereka. Kami ibu bapa. Setiap hari kami membantu anak-anak kami mengemudi dunia.
Siapakah kita?
Pencipta Mindfulness for Children ialah Pia dan Jannik Holgersen.
Pia Holgersen
Pengeluar apl dan pakar meditasi
Pia belajar Psikomotrik dan Fisioterapi di Kolej Universiti UCC North Zealand. Pia memiliki Ijazah Sarjana Muda dalam Terapi Psikomotor dan Fisioterapi.
Pia sangat berminat dengan sambungan minda-badan. Dalam kehidupan peribadi dan profesionalnya, Pia telah mengalami dan mengkaji faedah dan kegembiraan yang terhasil daripada amalan meditasi yang tertumpu pada pembangunan kesedaran yang tinggi tentang tubuh seseorang. Dia menganggap meditasi kesedaran, "sebagai alat yang berkuasa untuk mewujudkan kestabilan fizikal dan mental, dan kehidupan seharian dengan lebih ketenangan dalaman dan peningkatan tenaga."
Jannik Holgersen
Pengeluar apl dan pembangun
Jannik telah membangunkan dan menghasilkan beberapa apl berbeza termasuk Pulau Minda dan Bunyi Kesedaran. Jannik mempunyai pengalaman teknikal bertahun-tahun bekerja dalam TV dan hiburan.
Minat Jannik dalam meditasi kesedaran telah berkembang sejak beberapa tahun kebelakangan ini kerana semua manusia menghadapi peningkatan tahap tekanan dan tuntutan pada masa mereka; di tempat kerja dan di rumah. "Pendekatan saya terhadap kesedaran kembali ke tahun 1999 apabila saya mula bermeditasi. Saya belajar bahawa kanak-kanak dilahirkan dengan kesedaran, tetapi kehilangan keupayaan untuk sedar dan tenang dari semasa ke semasa. Matlamat saya ialah ibu bapa menggunakan aplikasi kami untuk bermeditasi bersama-sama dengan anak-anak mereka, dan hasilnya, anak-anak mereka belajar untuk sentiasa beringat sepanjang hayat mereka.”
Yang ikhlas,
Jannik & Pia
Hubungi kami jika anda mempunyai sebarang soalan: hello@mindfulfamily.dk
Semak dasar Privasi kami:
https://shop.mindfulfamily.dk/mindfulnessforchildren-privacy-policy