Spokojny sen - Niski lęk - Kontrola emocjonalna - Skupienie - Pozytywność ciała
Aplikacja Mindfulness for Children wprowadza Twoją rodzinę w praktykę medytacji. Dołączone są medytacje z przewodnikiem, które pomogą Twojemu dziecku delikatnie przetworzyć swoje doświadczenia. Nauczą się wykorzystywać oddychanie do przywracania równowagi emocjonalnej oraz lokalizowania i uwalniania stresu emocjonalnego w ciele.
Mindfulness for Children jest przyjazny rodzinie i odpowiedni dla dzieci powyżej 4 roku życia.
Dlaczego stworzyliśmy aplikację Mindfulness for Children?
Korzyści płynące z medytacji są dobrze udokumentowane.
„Kiedy medytujesz, możesz pozbyć się nadmiaru informacji, który narasta każdego dnia i przyczynia się do stresu.
Emocjonalne korzyści płynące z medytacji mogą obejmować: uzyskanie nowego spojrzenia na sytuacje stresowe, budowanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, zwiększenie samoświadomości, skupienie się na teraźniejszości, zmniejszenie negatywnych emocji, zwiększenie wyobraźni i kreatywności, (oraz) zwiększenie cierpliwości i tolerancji. " - Klinika Mayo.
Wyobrażamy sobie przyszłość pełną żywych, zdrowych emocjonalnie i fizycznie dorosłych, wychowanych na medytacji. Ta możliwa przyszłość zainspirowała nas do stworzenia Mindfulness for Children. Chcemy, aby dzisiejsze dzieci miały narzędzia do przetwarzania ich doświadczeń. Jesteśmy rodzicami. Każdego dnia pomagamy naszym dzieciom poruszać się po świecie.
Kim jesteśmy?
Twórcami Mindfulness for Children są Pia i Jannik Holgersen.
Pia Holgersen
Producent aplikacji i ekspert od medytacji
Pia studiowała psychomotorykę i fizjoterapię w UCC University College w Północnej Zelandii. Pia posiada tytuł licencjata terapii psychomotorycznej i fizjoterapii.
Pia pasjonuje się połączeniem ciała z umysłem. W życiu prywatnym i zawodowym Pia doświadczała i badała korzyści i radości płynące z praktyki medytacyjnej nastawionej na rozwój podwyższonej świadomości własnego ciała. Uważa medytację uważności za „potężne narzędzie do tworzenia fizycznej i psychicznej stabilności oraz codziennego życia z większym wewnętrznym spokojem i zwiększoną energią”.
Jannik Holgersen
Producent i programista aplikacji
Jannik opracował i wyprodukował kilka różnych aplikacji, w tym Mindful Island i Sound of Mindfulness. Jannik posiada wieloletnie doświadczenie techniczne w pracy w telewizji i rozrywce.
Zainteresowanie Jannika medytacją uważności wzrosło w ostatnich latach, ponieważ wszyscy ludzie zmagają się z rosnącym poziomem stresu i wymaganiami dotyczącymi ich czasu; w pracy iw domu. „Moje podejście do uważności sięga roku 1999, kiedy zacząłem medytować. Dowiedziałem się, że dzieci rodzą się uważne, ale z czasem tracą tę zdolność do bycia świadomym i spokojnym. Moim celem jest, aby rodzice używali naszej aplikacji do medytacji razem ze swoimi dziećmi, dzięki czemu ich dzieci nauczyły się zachować uważność przez całe życie”.
Z poważaniem,
Jannik i Pia
Skontaktuj się z nami, jeśli masz jakiekolwiek pytania: hello@mindfulfamily.dk
Sprawdź naszą Politykę prywatności:
https://shop.mindfulfamily.dk/mindfulnessforchildren-privacy-policy