Stretch Strong

Senaman Fleksibiliti Mingguan Dengan Jujimufu Menampilkan Perpustakaan Senaman Besar

Buka Kunci Fleksibiliti Terunggul Anda dengan Stretch Strong! Lebih 400+ senaman regangan dan tumbesaran! Dengan fungsi carian, penapisan dan penggantian, anda akan dapat meneroka dunia latihan fleksibiliti yang anda tidak dapat temui di tempat lain dalam talian!

Dengan Jon Call (@jujimufu), pakar fleksibiliti dengan lebih 20 tahun pengalaman bersaing dalam Seni Mempertahankan Diri, Bina Badan dan Sukan Kekuatan, anda akan mendapat latihan fleksibiliti mingguan baharu yang dicipta olehnya (yang dia lakukan sendiri!) yang boleh anda sertakan. ke dalam latihan anda. Senaman mingguan adalah pantas dan berkesan, hanya memerlukan 1 jam setiap minggu daripada jumlah kerja untuk melihat peningkatan walaupun untuk atlet yang paling sibuk atau terbesar di luar sana! Terdapat dua versi latihan mingguan: versi baru dan versi berpengalaman yang boleh anda lakukan.

Kebanyakan apl fleksibiliti di luar sana adalah kebencian AI tanpa pautan kepada realiti atau orang sebenar. Stretch Strong menafikan latihan fleksibiliti dan memikirkan orang yang sibuk dan atlet sebenar. Kami menjadikan fleksibiliti mudah tetapi juga khusus. Hanya cari pangkalan data untuk regangan yang berkaitan dengan sukan atau keperluan anda dan mencubanya!

Stretch Strong mempunyai ciri yang membantu memudahkan anda meneruskan regangan dengan pelbagai penyesuaian. Dengan apl Stretch Strong, anda boleh:

– Terokai penjelasan dan demonstrasi video dalam apl untuk setiap pergerakan dalam perpustakaan latihan kami yang mengandungi 400+ pergerakan, kebanyakannya tidak pernah anda lihat di tempat lain!

– Navigasi perpustakaan latihan dengan fungsi penapis, pengganti dan carian untuk mencari regangan yang anda perlukan apabila anda memerlukannya dengan cepat!

– Kekal dikemas kini dengan video dan nota mingguan dengan fokus latihan fleksibiliti yang tepat pada mana-mana minggu tertentu, serta konteks yang lebih luas di mana kita berada dalam kitaran latihan fleksibiliti.

– Belajar dengan Video Tutorial kami yang luas dan perpustakaan sumber Soalan Lazim untuk membantu anda memahami prinsip latihan fleksibiliti, teknik dan pertimbangan yang boleh menjejaskan regangan anda.

– Dapatkan minggu baharu pengaturcaraan fleksibiliti setiap Ahad dengan dua trek latihan: Novis dan Berpengalaman.

– Gunakan jurnal latihan dalam apl dengan rujukan kepada prestasi terkini untuk menjejaki keputusan anda.