Stretch Strong

Cotygodniowe treningi elastyczności z Jujimufu z ogromną biblioteką ćwiczeń

Odblokuj swoją najwyższą elastyczność dzięki Stretch Strong! Ponad 400 ćwiczeń rozciągających i rozwijających! Dzięki funkcjom wyszukiwania, filtrowania i zastępowania będziesz mógł poznać świat szkoleń z zakresu elastyczności, którego nie znajdziesz nigdzie indziej w Internecie!

Dzięki Jonowi Callowi (@jujimufu), ekspertowi od elastyczności z ponad 20-letnim doświadczeniem startującym w sztukach walki, kulturystyce i sportach siłowych, otrzymasz nowe, cotygodniowe treningi elastyczności stworzone przez niego (które on sam robi!), które możesz włączyć w swój trening. Cotygodniowe treningi są szybkie i skuteczne i wymagają jedynie 1 godziny tygodniowo całkowitej pracy, aby zobaczyć poprawę nawet u najbardziej zapracowanych i największych sportowców! Istnieją dwie wersje cotygodniowych treningów: wersja dla nowicjuszy i wersja dla doświadczonych, pomiędzy którymi możesz przeskakiwać.

Większość dostępnych aplikacji zwiększających elastyczność to obrzydliwości związane ze sztuczną inteligencją, które nie mają żadnego związku z rzeczywistością ani prawdziwymi ludźmi. Stretch Strong obnaża tajemnice treningu elastyczności i ma na myśli zapracowanych ludzi i prawdziwych sportowców. Sprawiamy, że elastyczność jest wygodna, ale i konkretna. Po prostu przeszukaj bazę danych pod kątem ćwiczeń rozciągających związanych z Twoim sportem lub potrzebą i wypróbuj je!

Stretch Strong ma funkcje, które niezwykle ułatwiają kontynuację rozciągania dzięki wielu możliwościom dostosowania. Dzięki aplikacji Stretch Strong możesz:

– Przeglądaj wyjaśnienia i demonstracje wideo w aplikacji dotyczące każdego ruchu w naszej bibliotece ćwiczeń zawierającej ponad 400 ruchów, z których wielu nigdy nie widziałeś nigdzie indziej!

– Nawiguj po bibliotece ćwiczeń z funkcjami filtrowania, zastępowania i wyszukiwania, aby szybko znaleźć potrzebne rozciągnięcie, kiedy go potrzebujesz!

– Bądź na bieżąco dzięki cotygodniowym filmom i notatkom przedstawiającym dokładny cel treningu elastyczności w danym tygodniu, a także szerszy kontekst tego, na jakim etapie cyklu szkolenia elastyczność się znajduje.

– Ucz się, korzystając z naszej obszernej biblioteki filmów instruktażowych i często zadawanych pytań, które pomogą Ci zrozumieć zasady, techniki i kwestie dotyczące treningu elastyczności, które mogą mieć wpływ na rozciąganie.

– W każdą niedzielę zyskaj nowy tydzień programowania elastyczności z dwiema ścieżkami szkoleniowymi: dla nowicjuszy i doświadczonych.

– Korzystaj z dziennika treningowego w aplikacji z odniesieniami do ostatnich wyników, aby śledzić swoje wyniki.