Water Diet Plan

Kepentingan air dalam Rancangan Diet anda. Muat turun percuma Sekarang!

Diet Air, kadang-kadang dikenali sebagai Diet Air Dingin, adalah salah satu cara terbaru yang menarik kepada para pelaku diet yang ingin mencairkan lemak mereka. Berbanding dengan diet "membersihkan" puasa dan mereka yang mengehadkan pengambilan kalori, seperti Diet Beras, Diet Air tidak menghadkan penggunaan makanan, juga tidak memerlukan senaman. Rayuan Diet Air adalah bahawa pemakanan boleh dikatakan makan apa yang mereka mahu - dan masih menurunkan berat badan.

Asal mula Diet Air tidak diketahui. Sesetengah sumber Internet mengesan diet kepada artikel yang ditulis dan diterbitkan pada tahun 1997 oleh Institut Penyelidikan Psikologi di Durham, Carolina Utara, sementara Douglas Silver Porter, yang dikatakan sebagai "doktor dan ahli sains," juga menyatakan tuntutan untuk mencipta Diet Air.

Ia bukanlah pemakanan - tidak ada sekatan ke atas apa yang anda makan, satu-satunya syarat ialah air mesti sejuk apabila anda meminumnya. Tubuh membakar kalori tambahan memanaskan air es-dingin ke suhu badan normal 98.6 darjah. (Semakin sejuk air lebih banyak kalori dibakar).

Cara Kerja Diet

Pada Diet Air, minuman dieter minuman 64 oz. air sejuk atau sejuk dalam lapan 8-oz. hidangan sepanjang hari, dengan atau tanpa makanan, sebagai tambahan kepada pengambilan cairan normal dieter. Air boleh mengetuk air, air botol atau mana-mana jenis air yang selamat untuk diminum. Sumber yang ada di Diet Air tidak menggalakkan mengunyah pada kiub ais untuk membuat pengambilan air. Diet Air tidak mengubah jenis makanan yang dimakan dieter, dan juga tidak menghadkan saiz bahagian. Latihan bukanlah komponen Diet Air.

Ciri-ciri:

✔ Gambaran keseluruhan tentang aplikasinya

✔ Bahasa: Bahasa Inggeris dan Sepanyol

✔ Pelan Panduan Diet Air (Contoh pelan Makanan)

✔ Faedah Diet Air

✔ Kesan sampingan air minum terlalu banyak

✔ Tips Diet Air

Maklum balas:

Jika anda mempunyai sebarang ciri atau peningkatan yang dicadangkan, sila tinggalkan komen. Sekiranya sesuatu tidak berfungsi dengan betul sila beritahu saya. Apabila menghantar rating rendah sila nyatakan apa yang salah untuk memberi kemungkinan untuk menyelesaikan masalah itu.

NOTA PENTING:

Diet air adalah yang terbaik untuk masa yang singkat. Ia adalah paling selamat apabila digabungkan dengan diet biasa, dan boleh berbahaya apabila digabungkan dengan puasa. Diet air mungkin tidak selamat untuk semua orang. Apabila melakukan air dengan cepat, anda akan mengalami gejala gula darah yang rendah seperti pening dan kelelahan, belum lagi sembelit, dehidrasi, dan tidak toleran suhu sejuk. Sekiranya anda tahu anda bergelut dengan gula darah yang rendah, diet air mungkin tidak untuk anda. Ini jenis diet adalah diet jangka pendek bermakna apabila anda kehilangan berat badan, sebaik sahaja anda melepaskannya, beratnya akan kembali.