Water Diet Plan

Важность воды в вашем плане диеты. Скачать бесплатно сейчас!

Водная диета, иногда известная как диета холодной воды, является одной из последних мод, которые привлекают людей, сидящих на диете, которые хотят растопить свой жир. По сравнению с голодными «очищающими» диетами и диетами, которые ограничивают потребление калорий, такими как рисовая диета, водная диета не ограничивает потребление пищи и не требует физических упражнений. Привлекательность Водной диеты заключается в том, что люди, сидящие на диете, могут есть то, что они хотят, и все же терять вес.

Точное происхождение водной диеты неизвестно. Некоторые интернет-ресурсы прослеживают диету к статье, написанной и опубликованной в 1997 году Институтом психоактивных исследований в Дареме, штат Северная Каролина, в то время как Дуглас Сильвер Портер, якобы «врач и ученый», также претендует на изобретение «Водной диеты».

На самом деле это не диета - нет никаких ограничений на то, что вы едите, единственное условие - вода должна быть холодной, когда вы ее пьете. Тело сжигает лишние калории, нагревая ледяную воду до нормальной температуры тела 98,6 градусов. (Чем холоднее вода, тем больше калорий сжигается).

Как работает диета

На водной диете, сидящий на диете выпивает 64 унции. холодной или холодной воды в восемь 8 унций. порции в течение дня, с едой или без, в дополнение к нормальному потреблению жидкости в рационе. Вода может быть водопроводной водой, водой в бутылках или любой другой водой, которую можно пить. Доступные ресурсы в Water Diet не рекомендуют жевать кубики льда, чтобы восполнить потребление воды. Водная диета не изменяет типы продуктов, которые ест диетолог, и не ограничивает размер порции. Упражнения не являются составной частью водной диеты.

Функции:

✔ Обзор о приложении

✔ Языки: английский и испанский

✔ План гидов по водной диете (образец плана питания)

✔ Преимущества водной диеты

✔ Побочное действие слишком большого количества питьевой воды

✔ Советы по водной диете

Обратная связь:

Если у вас есть какие-либо предлагаемые функции или улучшения, пожалуйста, оставьте комментарий. Если что-то не работает, пожалуйста, дайте мне знать. При публикации низкого рейтинга, пожалуйста, опишите, что не так, чтобы дать возможность исправить эту проблему.

ВАЖНЫЕ ЗАМЕТКИ:

Водная диета лучше всего подходит на короткое время. Это наиболее безопасно в сочетании с обычной диетой и может быть опасным в сочетании с голоданием. Водная диета может быть небезопасной для всех. При быстром выполнении воды вы рискуете получить симптомы низкого уровня сахара в крови, такие как головокружение и усталость, не говоря уже о запорах, обезвоживании и непереносимости холодных температур. Если вы знаете, что боретесь с низким уровнем сахара в крови, водная диета может не подойти вам. Этот тип диеты является краткосрочной диетой, то есть, когда вы теряете вес, как только вы сбрасываете его, вес возвращается.