Breathing exercises

Gedragstechniek waardoor verlaging somatische symptomen van angst en paniek

Ademhalingsoefening - deze applicatie is het doel van het helpen van een gebruiker twee belangrijke ademhalingsoefeningen die het verlagen van hyperventilatie, hartslag, rillen, angst, spanning en paniekaanval direct invloed te verwerven. De langzame ademhaling oefening wordt gebruikt in de situatie van angst, pijn en paniek, terwijl de diepe ademhaling oefening in de bepaalde tijdstippen wordt gedaan om de gebruiker te helpen de techniek van juiste, diepe, buikademhaling verwerven. Het wordt aanbevolen voor iedereen, omdat de oefeningen kunnen helpen in situaties van stress en nervositeit.