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Breathing exercises

1.2 by Zarko Petrovic
2017年08月05日歷史版本

關於Breathing exercises

行為技術，它有助於降低焦慮和恐慌軀體症狀

呼吸運動 - 這個應用程序幫助用戶掌握兩個關鍵的呼吸練習，這直接影響降低過度換氣，心臟的跳動，顫抖，焦慮，緊張和驚恐發作的目的。慢呼吸運動是焦慮，不安和恐慌的情況非常使用，而深呼吸運動是為了幫助用戶獲得正確的，深，腹式呼吸的方法在特定時間完成的。推薦給大家，因為練習可以在壓力和緊張的情況有所幫助。

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