Sleepie: Sleep Sounds & Focus

Verbeter het welzijn via slaapmeditaties, verhaaltjes voor het slapengaan en natuurgeluiden

Sleepie: uw ultieme slaapgenoot

Worstelt u met slapeloosheid, slaapapneu of bent u gewoon op zoek naar betere rust? Sleepie is hier om u te begeleiden naar rustige nachten en verjongde ochtenden. Sleepie wordt vertrouwd door slaapwetenschappers en artsen en biedt een alles-in-één oplossing om angst te verminderen, de geestelijke gezondheid te verbeteren en een vredige slaap te bereiken.

Functies die uw slaap transformeren:

• Verhaaltjes voor het slapengaan: meer dan 350 meeslepende verhalen voor volwassenen en kinderen die je meenemen naar magische bossen, kalme vergezichten over de oceaan en serene werelden, allemaal gemaakt om je geest tot rust te brengen en je in slaap te wiegen.

• Slaapmeditaties: meer dan 200 begeleide sessies ontworpen om je geest te kalmeren, stress te verminderen en het mentale welzijn te verbeteren.

• Slaapgeluiden en muziek: meer dan 150 omgevingsopties, waaronder witte ruis, natuurgeluiden, binaural beats en meer. Pas uw ideale soundscape aan met onze “mixer”-tool voor een echt gepersonaliseerde slaapervaring.

• Podcasts en soundscapes: Ontdek slaapgerichte podcasts zoals Koala Moon en Sleep Magic, samen met rustige soundscapes en ontspannende melodieën.

• Slim alarm: word zachtjes wakker met geluiden die zijn afgestemd op het natuurlijke ritme van uw lichaam.

Uw partner in rust en ontspanning

Of je nu een nieuwe gewoonte voor het slapengaan opbouwt, slapeloosheid aanpakt of simpelweg je nachtelijke routine verbetert, Sleepie biedt op maat gemaakte hulpmiddelen om je te helpen. Duik in meditatie, maak verbinding met door experts geleide inhoud en sluit je aan bij een wereldwijde gemeenschap die prioriteit geeft aan betere slaap.

Waarom Sleepie opvalt:

• Uitgebreide gratis bronnen: toegang tot duizenden meditaties, muzieknummers en verhaaltjes voor het slapengaan om te ontspannen en op te laden.

• Deskundige begeleiding: inhoud gemaakt en geleid door topneurowetenschappers, psychologen en mindfulness-experts van Stanford, Harvard en Oxford.

• Dagelijkse updates: geniet van nieuwe meditaties en slaaptracks die regelmatig worden toegevoegd om uw ervaring fris te houden.

Ontworpen voor iedereen:

Van beginners tot doorgewinterde beoefenaars, Sleepie biedt:

• Korte meditaties voor drukke agenda's

• Slaapcursussen om slapeloosheid te overwinnen en slaapgewoonten te verbeteren

• Populaire meditatietypes zoals Yoga Nidra, Vipassana, Zen en meer

• Gemeenschapsgroepen voor gedeelde interesses, van beginners tot gevorderde mindfulness-oefeningen

Sleepie is jouw brug naar vredige nachten en helderdere dagen. Download nu en ontdek de rust binnenin!

Privacybeleid: https://growly.life/privacy-policy/