Sleepie

Popraw samopoczucie poprzez medytacje podczas snu, opowieści na dobranoc i dźwięki natury

Sleepie: Twój najlepszy towarzysz snu

Zmagasz się z bezsennością, bezdechem sennym lub po prostu szukasz lepszego odpoczynku? Sleepie jest tutaj, aby poprowadzić Cię w spokojne noce i odmłodzone poranki. Zaufany przez naukowców i lekarzy zajmujących się snem, Sleepie oferuje kompleksowe rozwiązanie, które pozwala złagodzić niepokój, poprawić zdrowie psychiczne i osiągnąć spokojny sen.

Funkcje, które odmienią Twój sen:

• Opowieści na dobranoc: ponad 350 wciągających opowieści dla dorosłych i dzieci, które przeniosą Cię do magicznych lasów, spokojnych widoków na ocean i spokojnych światów, a wszystko to stworzone, aby uspokoić umysł i uśpić.

• Medytacje podczas snu: ponad 200 sesji z przewodnikiem mających na celu uspokojenie umysłu, zmniejszenie stresu i poprawę samopoczucia psychicznego.

• Dźwięki i muzyka do snu: ponad 150 opcji otoczenia, w tym biały szum, dźwięki natury, dudnienia różnicowe i inne. Dostosuj swój idealny krajobraz dźwiękowy za pomocą naszego narzędzia „miksera”, aby uzyskać naprawdę spersonalizowane wrażenia podczas snu.

• Podcasty i pejzaże dźwiękowe: Przeglądaj podcasty poświęcone zasypianiu, takie jak Koala Moon i Sleep Magic, wraz ze spokojnymi krajobrazami dźwiękowymi i relaksującymi melodiami.

• Inteligentny alarm: Obudź się delikatnie dźwiękami dostosowanymi do naturalnego rytmu Twojego ciała.

Twój partner w odpoczynku i relaksie

Niezależnie od tego, czy budujesz nowy nawyk pójścia spać, walczysz z bezsennością, czy po prostu poprawiasz swoją wieczorną rutynę, Sleepie oferuje dostosowane do potrzeb narzędzia, które Ci pomogą. Zanurz się w medytację, połącz się z treściami prowadzonymi przez ekspertów i dołącz do globalnej społeczności, dla której priorytetem jest lepszy sen.

Dlaczego Sleepie wyróżnia się:

• Obszerne bezpłatne zasoby: dostęp do tysięcy medytacji, utworów muzycznych i opowieści na dobranoc, aby odpocząć i nabrać sił.

• Wskazówki ekspertów: treści tworzone i prowadzone przez czołowych neurologów, psychologów i ekspertów ds. uważności ze Stanford, Harvard i Oksford.

• Codzienne aktualizacje: Ciesz się regularnie dodawanymi nowymi medytacjami i ścieżkami snu, aby zapewnić sobie świeżość.

Zaprojektowany dla wszystkich:

Od początkujących po doświadczonych praktyków, Sleepie oferuje:

• Krótkie medytacje dla napiętych harmonogramów

• Kursy snu mające na celu przezwyciężenie bezsenności i poprawę nawyków związanych ze snem

• Popularne rodzaje medytacji, takie jak Yoga Nidra, Vipassana, Zen i inne

• Grupy społecznościowe o wspólnych zainteresowaniach, od początkujących po zaawansowane praktyki uważności

Sleepie to Twój pomost do spokojnych nocy i jaśniejszych dni. Pobierz teraz i odkryj wewnętrzny spokój!

Polityka prywatności: https://growly.life/privacy-policy/