Yoga Guide

Compleet offline gids om yoga te leren in het Engels.

Afgeleid van het Sanskriet woord yuj, Yoga betekent vereniging van de individuele bewustzijn of ziel met het universele bewustzijn of Geest. Yoga is een 5000-jaar oude Indiase body of knowledge. Hoewel velen denken van yoga alleen als een fysieke inspanning waar mensen draai, stretch, en adem in de meest complexe manieren, dit zijn eigenlijk alleen de meest oppervlakkige aspect van deze diepzinnige wetenschap van uitklappen van de oneindige mogelijkheden van de menselijke geest en ziel. De wetenschap van Yoga imbibes de volledige essentie van de manier van leven.

Yoga is een oude discipline uit India. Het is zowel geestelijk als fysiek.

Yoga maakt gebruik van ademhalingstechnieken, lichaamsbeweging en meditatie. Zij stelt voor de gezondheid en geluk te verbeteren. Een van de schoonheden van de fysieke beoefening van yoga is dat de poses te ondersteunen en in stand maakt niet uit hoe oud of jong, of fit of zwak, komt u bij uw mat. Als je ouder wordt, uw begrip van asana wordt steeds geavanceerder. Je beweegt van het werken aan de externe afstemming en mechanica van de pose aan het verfijnen van de innerlijke acties om uiteindelijk gewoon in de asana.

Yoga is nog nooit zo vreemd voor ons geweest. We hebben gedaan omdat we waren een baby! Of het nu de Cat Stretch dat de wervelkolom of the Wind-verlichten versterkt pose die de spijsvertering bevordert, vindt u altijd baby's doen een bepaalde vorm van yoga gedurende de dag. Yoga kan veel dingen voor veel mensen. Wij zijn vastbesloten om u te helpen uw ontdekken “Yoga Way of Life!”

Hieronder worden de classificaties van ALL yogahoudingen (Yoga Asana) levensmiddelen:

Surya - Namaskar, Akarna - Dhanur - Asana, Anjaneya - Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha - Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda - Asana, gomukha - Asana Hala - sana, Hasta - Pada - angusta, Matsya - Asana, Naga - Asana, Nataraja Asana, Padma - Asana, Parivritta - parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga - Asana, Shalabha - Asana, Shava - Asana, Siddha - Asana, simha - Asana, Sirsha - Asana, Tada - Asana, Trikona - Asana, Ugra - Asana, Ushtra - Asana, Vajra - Asana, Vira - Asana, Vriksha - Asana, Vrischika - Asana

Lijst van Yoga Gestures (Yog Mudra) inclued in deze app zijn:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Kin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini Mudra, bronchiale en asthama Mudra, Back Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Boeddha Mudra, pranamasana, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sacrale Mudra, Shiv Linga Mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Venus Lock Mudra, Jupiter Lock Mudra, Bear Grip Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigî Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra

Na zijn de ziekten en ziekte waarin yoga kan worden toegepast:

Abs, zuurgraad, Arms, Astma, Back Pain Relief, Beauty gezicht, buik vet, cervicale nekpijn, cervicale spondylosis, Borst, concentratie en geheugen Power, depressie en angst, Diabetes, spijsvertering, ziekten, Eye Vision, Ogen Problem, Fit Body shape (Fitness), vlak en Slim buik, Gewichtstoename, Gloeiende En gezonde huid (gezicht), haargroei, Gezondheid, Hoogte Verhoging, High BP, onvruchtbaarheid, onregelmatige menstruatie, Knee Pain Relief, Been gewrichtspijn, lever en nieren, Lower Rugpijn, Memory (Brain), Memory Power, mentale rust, Mind Concentratie, nek- en schouderpijn, Obesitas, Pcos, perfecte vorm van het lichaam, Palen, zwangere vrouwen, hoge bloeddruk te verlagen, verminderen heupen en dijen, regelmatige menstruele cyclus, ontspanning, Runners, Sharp Mind, Maag Fat Loss, Stress Relief, Stress Relief en vergeving, Study Concentratie, schildklier en gewichtsverlies.

Deze app is volledig in het Engels, zodat kan worden gebruikt door Tamil, Telugu, Malayalam, Kerala, Kannada, Marathi, Gujarati, Punjabi, Frans, Italiaans, Hindi en alle andere mense