Hipnoza

informacje hipnoza

"Otrzymujesz bardzo senny .... Choć hipnoza jest często związane z występami Sideshow, to nie jest magiczny akt. Przeciwnie, jest to technika za wprowadzenie kogoś w stan podwyższonej koncentracji, gdzie są bardziej podatni na sugestię. Terapeuci użyciu hipnozy (nazywaną również hipnoterapii lub sugestii hipnotycznej), aby pomóc pacjentom przełamać złe nawyki, takie jak palenie tytoniu, lub osiągnąć jakieś inne pozytywne zmiany, jak utrata masy ciała. Są to osiągnąć za pomocą obrazowania mentalnego i kojące powtarzania werbalnego, które ułatwia pacjenta w stan transu; raz zrelaksowany, umysły pacjentów są bardziej otwarci na przekształcające wiadomości.

Hipnoza może też pomóc w radzeniu sobie z negatywnymi stanami emocjonalnymi, jak stres i niepokój, a także ból, zmęczenie, bezsenność, zaburzenia nastroju i inne. W rzadkich przypadkach, w których pacjenci są odporne na hypnoses, można zastosować alternatywne metody leczenia.

Hipnoza jest, być może, jeden z najbardziej niezrozumiany i kontrowersyjnych metod leczenia psychologicznego. Mity i nieporozumienia, które otaczają hipnoterapii głównie wynikają z pomysłów ludzi o stadium hipnozy. Prawdą jest, że etap hipnoza jest zasadniczo teatralne i ma o tyle wspólnego z bona fide klinicznej hipnozy jak wiele filmów z Hollywood z prawdziwego życia.

Faktem jest jednak, że hipnoza to prawdziwy fenomen psychologiczny, który ma uzasadnione zastosowanie w praktyce klinicznej. Mówiąc najprościej, hipnoza jest stanem wysoce skoncentrowanej uwagi i koncentracji, często związane z relaksem i zwiększonej podatności na sugestię. Podczas hipnozy (czyli w hipnotyczny trans), wydaje się wielu ludzi są znacznie bardziej otwarci na sugestie pomocne niż oni zwykle są.

"