MasterHealth

Buduj zdrowe nawyki ze znajomymi lub zapoznaj się z naszymi programami zdrowotnymi prowadzonymi przez ekspertów!

Buduj zdrowe nawyki ze znajomymi, zespołem lub społecznością lub rozpocznij program zdrowotny dostosowany do Twoich potrzeb, opracowany przez ekspertów ds. zdrowia.

PRZYJAZNE WYZWANIA

Zaprojektowany jako całkowicie darmowa, zabawna, pozytywna przestrzeń dla ludzi, którzy mogą się wzajemnie motywować do budowania zdrowych nawyków i osiągania swoich celów, Rzuć wyzwanie znajomym, zespołowi lub społeczności, aby pozostali odpowiedzialni za swoje cele - od pompek, przez nawodnienie, po wdzięczność i wiele innych !

Śledź swoje nawyki, obserwuj postępy znajomych, motywuj się nawzajem na czacie grupowym, udostępniaj zdjęcia, linki i reakcje.

ŚWIATOWEJ KLASY PROGRAMY ZDROWOTNE

Nasze programy zdrowotne są opracowywane we współpracy z najbardziej uznanymi i szanowanymi lekarzami na całym świecie.

Opierając się na ich bestsellerowych książkach i najlepszych praktykach klinicznych, wyodrębniamy zalecane nawyki, działania i procedury, a następnie przekształcamy je w łatwe do rozpoczęcia i przestrzegania programy ukierunkowane na szeroką gamę bardzo konkretnych celów zdrowotnych.

Polecane programy:

⁕ Protokół Wahlsa autorstwa Terry'ego Wahlsa, MD (ponad 400 000 sprzedanych książek) to transformacyjny program dla osób ze stwardnieniem rozsianym (MS), reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) i innymi chorobami autoimmunologicznymi, aby pomóc zmniejszyć objawy autoimmunologiczne, ograniczyć chroniczne problemy zdrowotne i zmniejszyć ból. Ten program obsługuje diety Wahlsa, Wahls Paleo i Wahls Paleo Plus.

⁕ How to Be Well autorstwa Franka Lipmana, MD (autora bestsellerów New York Timesa) to oparty na medycynie funkcjonalny program zapewniający witalność na całe życie, z 10 ścieżkami celów zdrowotnych, od utraty wagi, przez zmniejszenie mgły mózgowej, po poprawę układu odpornościowego.

⁕ Książka Healing Inflammation autorstwa Julie Daniluk, RHN (ekspert ds. żywienia w programie The Marilyn Denis Show) opiera się na bestsellerowej metodologii Meals That Heal Inflammation, która pomoże zwalczyć stany zapalne, wyleczyć jelita i zwiększyć energię.

SPERSONALIZOWANE DLA CIEBIE

Wierzymy, że wszyscy są wyjątkowi i że ich program zdrowotny powinien odpowiadać im na ich drodze do zdrowia.

Gdzie zacząć?

W oparciu o określone przez Ciebie cele, zostaniesz poprowadzony do najbardziej wpływowych nawyków w Twoim programie i zapewnisz kontrolę, aby wybrać wygodny dla Ciebie punkt wyjścia.

Gdzie iść?

Z biegiem czasu MasterHealth zasugeruje, kiedy wyrównać określone nawyki, a kiedy warto rozważyć przyjęcie dodatkowych nawyków, aby budować na swoim sukcesie.

Stwórz nowe, trwałe nawyki.

Korzystamy z nauk behawioralnych, aby pomóc Ci szybciej osiągnąć swoje cele, osiągnąć dłuższe pasmo i pomóc Ci odbić się od niepowodzeń.

WSPARCIE W GRUPACH RÓWNIEŻNYCH I COACHING

Podróże zdrowotne są trudne w pojedynkę. Odnoszą 2x większy sukces, gdy zaangażujesz kogoś innego w swoją podróż. A twoje plemię czeka tutaj na ciebie.

Kto jest moim plemieniem?

Wyselekcjonowana, prywatna społeczność innych osób, takich jak Ty, które biorą udział w tym samym programie zdrowotnym i mają podobne cele zdrowotne jak Ty. Nazywamy te grupy Podami.

Coaching pod.

Kiedy dołączysz do kapsuły, poznasz swojego nowego trenera, który wniesie motywację i energię oraz sprawi, że będziesz odpowiedzialny i bardziej konsekwentny w swojej podróży po zdrowiu! (Możesz być anonimowy, a to nie jest grupa na Facebooku)

DZIENNIKI UWAŻNOŚCI

Prowadzenie dziennika pozwala nam celowo planować nasz dzień i zastanawiać się nad naszymi wynikami.

Intencje poranne.

Nowy, prosty sposób na rozpoczęcie dnia.

Wieczorne refleksje.

Jeszcze chwila na zastanowienie się, czy dzień poszedł po Twojej myśli, czy też co można by poprawić jutro?

Możliwość współdzielenia z trenerem i kapsułą.

Gdy uznasz to za stosowne, jednym dotknięciem możesz podzielić się swoim zamiarem z Podem, aby zainspirować innych, uzyskać wsparcie, gdy jest to potrzebne, lub wspólnie świętować zwycięstwo lub passę nawyków!

ŚLEDZENIE POSTĘPÓW ZDROWIA

W oparciu o swoje cele, łatwo śledź wskaźniki zdrowia, w tym rejestrowanie masy ciała, śledzenie tkanki tłuszczowej, poziomy energii, zmęczenie, jasność umysłu, jakość snu, wynik snu Oura Ring, wynik gotowości Oura, ból lub dyskomfort, gazy i wzdęcia, jakość życia, nastrój i nie tylko.

NA CO CZEKASZ?

Rozpocznij program już dziś i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem!

https://masterhealth.care/terms

https://masterhealth.care/privacy-policy