Barbell Workout at Home PRO

Домашняя тренировка со штангой, тренировка с отягощениями в домашнем спортзале

Оптимизируйте свои результаты с помощью лучшего приложения для тренировок со штангой и тренировки дома со штангой!

все, что вам нужно, это скамья и штанга.

Это личный тренер, который будет направлять ваши тренировки и ваше физическое развитие.

Всего за несколько минут в день вы можете накачать мышцы, похудеть и оставаться в форме, не выходя из дома или в тренажерный зал, со штангой Домашняя тренировка

Все силовые тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.

Каждое упражнение со штангой имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и поясняющее видео, чтобы вы могли выполнять его правильно, как жим лежа.

Лучшее приложение для силовых тренировок - силовые тренировки дома или в спортзале

💪 Создайте свой собственный режим тренировок, создавайте свои персональные тренировки 7 дней в неделю.

🥇 Домашняя тренировка со штангой и силовые тренировки,

Тренировка по группам мышц (в приложении «Фитнес» есть упражнения для пресса, груди, ног, плеч, бицепсов, трицепсов и упражнения для всего тела)

Приложение для силовых тренировок для мужчин дома

Тренировка всего тела

Верхняя часть тела

Нижняя часть тела

Короткие упражнения (8 минут, 10 минут, 15 минут, 20 минут, 25 минут) с гантелями и штангой

Тренировки для сжигания жира и высокоинтенсивные тренировки

Избавьтесь от брюшного жира за 30 дней.

Набор мышечной массы за 30 дней.

30-дневный спортивный вызов

Абдоминальная упаковка из 6 штук за 30 дней

Приложение для силовых тренировок для женщин дома

🥇 План тренировок Тренировка со штангой

● 9 ДНЕЙ - ПОХУДЕТЬ И ПОТЕРЯТЬ ЖИР

● 21 ДЕНЬ – НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ

● 30 ДНЕЙ - ПОДДЕРЖИВАЙТЕСЬ В ФОРМЕ, СНИЖАЙТЕ ЖИР И НАРАЩИВАЙТЕ МЫШЦЫ

Тренировки со штангой - домашняя тренировка с гантелями

Тренировка с отягощениями для мужчин

Избавьтесь от брюшного жира, получите плоский живот, плитку шоколада и 6 железных прессов. Упражнения, которые помогают сбросить брюшной жир, фитнес и укрепить мышцы всего тела.

Разминка и растяжка, бодибилдинг.

Тренировка с отягощениями для женщин

Каждый день у вас разные тренировки.

Режим силовых тренировок.

Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировочные программы подстраиваются под ваш уровень.