F3FIT

Загрузите приложение, чтобы просматривать расписания и бронировать сеансы в F3FIT.

Добро пожаловать в приложение F3FIT, вашу идеальную платформу для изучения, планирования и отслеживания вашего прогресса на различных динамичных занятиях фитнесом! Ищете ли вы тренировки для всего тела, верхней или нижней части тела или специализированные тренировки, такие как 1FIT, 2FIT или 3FIT, в этом приложении есть все, что вам нужно, чтобы оставаться на вершине своего фитнес-путешествия.

Изучите занятия, в которых органично сочетаются силовые тренировки для наращивания мышечной массы, бодрящие кардио и экспертные рекомендации наших сертифицированных тренеров. Будь то силовая тренировка всего тела в 1FIT, спортивная мощь в 2FIT, целенаправленное наращивание и выносливость в 3FIT или стиль атлетического пауэрлифтинга в 4FIT, каждая сессия разработана для достижения ваших целей в фитнесе.

Выполняйте персонализированные тренировки EMOM (каждую минуту в минуту) или функциональные фитнес-упражнения с низкой нагрузкой, ориентированные на контролируемые подъемы, функциональную силу и высокоинтенсивное кардио. Занятия варьируются от 30 до 50 минут и могут быть адаптированы к вашим личным ограничениям и способностям.

Отслеживайте и планируйте занятия, ориентированные на определенные области тела или общую физическую форму. От улучшения выносливости сердечно-сосудистой системы и увеличения силы и скорости до наращивания мышечной массы с помощью движений бодибилдинга или сосредоточения внимания на технике пауэрлифтинга — тренировка для каждого найдется. Воспользуйтесь преимуществами динамичной тренировки, адаптированной специально для вас, и поднимитесь на новый уровень — в своем собственном темпе!

Начните с бронирования занятий, просмотра расписаний и отслеживания своих личных целей на простой в использовании платформе F3FIT. Присоединяйтесь к динамичному сообществу и раскройте весь свой потенциал уже сегодня!