Deep Breathe

Meditate & Relax

1.8 โดย Winning Studio Apps
Jul 23, 2024 เวอร์ชั่นเก่า

เกี่ยวกับ Deep Breathe

เอาชนะความเครียดด้วยการหายใจและปรับปรุงการหายใจสำหรับโยคะและการทำสมาธิ

✔ Deep Breathe: แอพ Meditate & Calm ที่มีแบบฝึกหัดและเทคนิคการหายใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย มันยังรวมถึงแทร็กการทำสมาธิยอดนิยม

✔ การหายใจเข้าลึกๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ ระหว่างการทำสมาธิ คุณจะมุ่งความสนใจและขจัดกระแสความคิดที่สับสนซึ่งอาจทำให้จิตใจคุณแออัดและก่อให้เกิดความเครียด

Breathe Holding Test เพื่อทดสอบและติดตามความสามารถในการกลั้นหายใจของคุณ

✔ เพลงการทำสมาธิและเสียงการนอนช่วยให้คุณผ่อนคลาย ทำสมาธิ มีสมาธิ และนอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้น

วิธีหายใจให้ดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่าง :

- 4-7-8 ฝึกการหายใจ

- การหายใจที่สงบและผ่อนคลาย

- การหายใจที่มีสมาธิ

- กล่องหายใจ

- การหายใจเพื่อบรรเทาความเครียด

- การหายใจที่เท่าเทียมกัน

- การทดสอบการหายใจ

หายใจเข้าลึก ๆ : ทำสมาธิและสงบสติอารมณ์ :

✔เลือกเวลาของคุณเองสำหรับช่วงการหายใจ

✔ฝึกสมาธิและการหายใจเพื่อความวิตกกังวลและการนอนหลับ

✔ตั้งค่าการเตือนความจำรายวันหลายรายการสำหรับการออกกำลังกายการหายใจ

✔ เลือกเสียงที่เบาหรือละเอียดอ่อนจากการตั้งค่าที่จะเล่นระหว่างการฝึกหายใจ

✔เปลี่ยนเพลงการทำสมาธิพื้นหลังและเสียงแนะนำจากการตั้งค่า

✔เปิด/ปิดระบบสั่นขณะหายใจ

✔สำรองข้อมูลเรียกคืนบันทึกการออกกำลังกายการหายใจของคุณ

มีอะไรใหม่ใน 1.8 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Aug 4, 2024
- minor bug fixed
- android 14 compatible

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

1.8

อัปโหลดโดย

ابوابراهيم الصيدناوي

ต้องใช้ Android

Android 7.0+

Available on

รายงาน

ปักธงว่าไม่เหมาะสม

แสดงเพิ่มเติม

Deep Breathe ทางเลือก

ต้องการแอปอื่นจาก Winning Studio Apps

ค้นพบ