Use APKPure App
Get Omega 3 & Omega 6 Diet Foods old version APK for Android
โอเมก้า 3 โอเมก้า 6 ที่อุดมไปด้วยแหล่งอาหารไขมันในอาหารสำหรับโรคหัวใจและคอเลสเตอรอล
โอเมก้า 3 และ 6 อาหารไขมันเป็น app ฟรีเกี่ยวกับไขมันเพื่อสุขภาพอาหารชั้นนำและแหล่งที่มาจะได้รับแคลอรี่และเพื่อให้สารอาหารที่จำเป็นในชีวิตประจำวันสำหรับคนมังสวิรัติหรือไม่ใช่มังสวิรัติทุกเพศทุกวัย เราได้รวบรวมทุกประเภทของแหล่งอาหารไขมันสูงเหมาะสำหรับจำนวนของวัตถุประสงค์
app นี้มีข้อมูลเกี่ยวกับโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 PUFA หรือ MUFA ไขมันที่ดีต่อสุขภาพอาหารที่อุดมด้วยที่จะได้รับร่างกายที่แข็งแรงและน้ำหนักและการรับประทานอาหารที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
โปรไฟล์ของกรดไขมัน (โอเมก้า 3 โอเมก้า 6 PUFA หรือ MUFA) MUFAs หรือกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและ PUFAs หรือกรดไขมันไม่อิ่มตัวจะยังเรียกว่าเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในบทบาทของกรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFA) และโมโนไม่อิ่มตัวกรดไขมัน (MUFA) เป็นสิ่งที่สำคัญในรายการอาหาร
อาหารไขมันเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราเช่นที่พวกเขาไม่เพียง แต่ให้เรามีพลังงาน แต่ที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของเส้นประสาทสมองและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ การรักษาสุขภาพผิวและเนื้อเยื่อและช่วยในการขนส่งของวิตามินที่ละลายในไขมัน a D E และ K ผ่านกระแสเลือด
ไขมันจะถูกแบ่งออกเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพและไม่แข็งแรง ไตรกลีเซอไรด์ไขมันอิ่มตัวจะถือว่าเป็นไขมันที่ไม่แข็งแรงและไม่อิ่มตัว MUFA และ PUFA จะถือว่าเป็นไขมันเพื่อสุขภาพ
ไขมันเพื่อสุขภาพที่ดีหรือมีความจำเป็นเพื่อช่วยในการจัดการอารมณ์ของคุณต่อสู้กับความเมื่อยล้าและแม้กระทั่งการควบคุมน้ำหนักของคุณ ไขมันที่ดีสามารถเพิ่มระดับ HDL คอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและได้รับประโยชน์ระดับอินซูลินและน้ำตาลในเลือด โอเมก้า 3 ไขมันที่เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสมองและอารมณ์ของคุณ
ในขณะที่โรคไขมันเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล LDL และเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2
อาหารทะเลเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งของไขมันอิ่มตัว บางอาหารจากพืชเช่นปาล์มและน้ำมันมะพร้าวยังมีมัน บางอาหารทะเลและถั่วยังมีไขมันอิ่มตัว แต่มักจะน้อยกว่าเนื้อแดง
คุณสามารถแบ่งปันภาพเหล่านี้เป็นภาพในแตะเพียงครั้งเดียวไปที่ Facebook Twitter Tumblr WhatsApp หรืออื่น ๆ ที่เว็บไซต์สื่อสังคมใด ๆ หรือแอป นอกจากนี้คุณยังสามารถส่งอีเมลภาพเหล่านี้เป็นสิ่งที่แนบมาให้เพื่อนของคุณหรือสามารถดาวน์โหลดหน่วยความจำโทรศัพท์มือถือหรือหน่วยความจำแกลเลอรี่การ์ดของคุณของมือถือของคุณ
มีอะไรใหม่ใน 3.1 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on Oct 4, 2023
Added new options in following sections:
* Omega 3 and Omega 6 Rich Foods and Diet Plan
* Types and health benefits of Omega3 and Omega6
* Symptoms of Deficiency
* Diet tips and Healthy food items choices
* Option to contact dietician to get personal diet chart as per health requirements.
กำลังโหลดการแปล...
Omega 3 & Omega 6 Diet Foods
3.1 by Kaveri Tyagi
Oct 4, 2023