Train With Dean

สุขภาพและฟิตเนส

ยินดีต้อนรับสู่แอปการฝึกอบรม Train With Dean สำหรับลูกค้า! แอพนี้ให้การเข้าถึงเครื่องมือโปรแกรมการฝึกอบรมและโภชนาการทั้งหมดของคุณในที่เดียวที่สะดวก

รับแผนการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แอปนี้ให้การติดตามความคืบหน้าอย่างง่ายดายสำหรับการบันทึกการออกกำลังกายและอาหารของคุณ อัปเดตการเช็คอิน และเชื่อมต่อกับโค้ชของคุณ นอกจากนี้ยังมีการแชทและการนัดหมายทางวิดีโอในแอปอีกด้วย

คุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ได้แก่ :

* แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน เพิ่มความคล่องตัว หรือเพียงแค่ต้องการออกกำลังกายเพื่อสมรรถภาพโดยรวมของคุณ

* โภชนาการ การให้น้ำ และนิสัย: เข้าถึงแผนมื้ออาหารที่กำหนดโดยโค้ชของคุณและบันทึกปริมาณอาหารของคุณเพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่และมาโครของคุณอย่างใกล้ชิด คุณยังสามารถติดตามปริมาณน้ำ ขั้นตอน และแคลอรี่ที่เผาผลาญในแอปได้ด้วย

* การส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีและแฮงเอาท์วิดีโอ - ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์และกำหนดเวลาเซสชันวิดีโอได้โดยตรงจากแอป เชื่อมต่อกับโค้ชของคุณเพื่อปรับปรุงการปฏิบัติตามข้อกำหนดและรับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

* เช็คอิน: รับข้อมูลเชิงลึกที่สมบูรณ์เกี่ยวกับประสิทธิภาพโดยรวมของคุณด้วยการเช็คอินที่ง่ายดายและการอัปเดตแบบเรียลไทม์

* ความคืบหน้า: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการวิเคราะห์ที่ทรงพลัง

* บูรณาการอุปกรณ์สวมใส่: รับภาพรวมความคืบหน้าของคุณที่ใหญ่ขึ้นโดยการเชื่อมต่อวงออกกำลังกายและชุดสุขภาพของคุณ ดังนั้นจึงเปิดใช้งานการอัปเดตแบบเรียลไทม์

* วัสดุโบนัสรวมถึงโปรโตคอลเฉพาะสำหรับการเคลื่อนไหว การยืดกล้ามเนื้อ ประสิทธิภาพ และแหล่งข้อมูลการวิจัยมากมายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

การปฏิเสธความรับผิด:

ผู้ใช้ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้แอพนี้และตัดสินใจทางการแพทย์