Train With Dean

صحت اور تندرستی

کلائنٹس کے لیے ٹرین ود ڈین ٹریننگ ایپ میں خوش آمدید! یہ ایپ آپ کی تربیت اور غذائیت کے پروگرام کے تمام ٹولز تک ایک مناسب جگہ پر رسائی فراہم کرتی ہے۔

اپنے فٹنس اہداف کے مطابق مکمل طور پر ذاتی نوعیت کی ورزش اور غذائیت کا منصوبہ حاصل کریں۔ یہ ایپ آپ کے ورزش اور کھانوں کو لاگ ان کرنے، آپ کے چیک اِن کو اپ ڈیٹ کرنے اور آپ کے کوچ کے ساتھ جڑنے کے لیے آسان پیش رفت سے باخبر رہنے کی سہولت فراہم کرتی ہے۔ یہ ایپ میں چیٹ اور ویڈیو اپائنٹمنٹ بھی فراہم کرتا ہے۔

وہ خصوصیات جو آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گی ان میں شامل ہیں:

* ذاتی نوعیت کا ورزش کا منصوبہ: اپنے اہداف کے مطابق مکمل طور پر ذاتی نوعیت کا فٹنس پلان حاصل کریں، چاہے وہ پٹھوں کو حاصل کرنا ہو، چربی کم کرنا ہو، نقل و حرکت کو بہتر بنانا ہو، یا صرف اپنی عمومی فٹنس پر کام کرنا چاہتے ہو۔

* غذائیت، ہائیڈریشن اور عادات: اپنے کوچ کی طرف سے تفویض کردہ کھانے کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور اپنی کیلوری کی مقدار اور میکرو کو قریب سے ٹریک رکھنے کے لیے اپنے کھانے کی مقدار کو لاگ ان کریں۔ آپ ایپ پر اپنی ہائیڈریشن، اقدامات اور جلنے والی کیلوریز کو بھی ٹریک کر سکتے ہیں۔

* فوری پیغام رسانی اور ویڈیو کالز - اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں اور ایپ سے براہ راست ویڈیو سیشن شیڈول کریں۔ تعمیل کو بہتر بنانے اور بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے اپنے کوچ سے جڑے رہیں۔

* چیک انز: آسان چیک ان اور ریئل ٹائم اپڈیٹس کے ساتھ اپنی مجموعی کارکردگی کی مکمل بصیرت حاصل کریں۔

* پیشرفت: طاقتور تجزیات کے ساتھ اپنی پیشرفت میں سرفہرست رہیں۔

* پہننے کے قابل انضمام: اپنے فٹنس بینڈ اور ہیلتھ کٹ کو جوڑ کر اپنی پیشرفت کی بڑی تصویر حاصل کریں اس طرح ریئل ٹائم اپ ڈیٹس کو فعال کریں۔

* بونس مواد بشمول نقل و حرکت، اسٹریچنگ، کارکردگی اور متعدد تحقیقی وسائل کے لیے خصوصی پروٹوکول جو آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

دستبرداری:

صارفین کو اس ایپ کو استعمال کرنے اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہیے۔