JUST ROW

Kürek Egzersizleri

Ben, Austin, Training Tall'dan% 100 takip eden kürek antrenmanları ve fitness rutinleri!

ÖZELLİKLERİ:

Kürek makinesinde geçirdiğiniz süre için size EN İYİ sonuçları vermeye adanmış haftada 3 YENİ egzersiz ile sürekli büyüyen, yapılandırılmış ve aşamalı kürek egzersizlerinin nihai koleksiyonu:

- "YAPI": Haftaya güçlü bir şekilde başlamak için her Pazartesi 20 dakikalık aerobik kardiyo kürek egzersizi!

- "GETİRİN": Hayatın en yoğun olduğu haftanın ortasında, size sadece birkaç dakika içinde harika bir antrenman verecek kısa, yüksek yoğunluklu kürek antrenmanları.

- "ODAK": Uzmanlık formatları ve antrenman zorlukları aracılığıyla kürekçide güven ve verimlilik oluşturmak için beceri ve kürek çekme tekniği odaklı egzersizler.

- Tüm egzersizler HERHANGİ bir kürek makinesinde yapılabilir - takip edin ve SADECE SIRA!

- Her hafta kürek çekme, 4 haftalık döngülerde bir önceki haftaya göre aşamalı olarak artar - böylece ilerlemeniz asla durmaz ve her hafta gelişmeye devam edersiniz!

AYRICA DAHİL OLANLAR:

"RISE & SHINE" Günlük Hareketlilik Rutinleri - size her gün güne EN İYİ başlangıcı sağlamak için tasarlanmıştır!

Tam vücut, üst vücut, alt vücut, dambıl antrenmanı, jimnastik eğitimi, esneklik, merkez antrenmanı ve klasik kürek antrenmanları dahil olmak üzere 60'ın üzerinde BONUS devam eden antrenman - böylece tek bir yerde eksiksiz bir fitness deneyimi yaşayabilirsiniz!

Sertifikalı Kişisel Antrenör ve JUST ROW'un arkasında kürek meraklısı arıyorsanız, işte bu benim! Austin Hendrickson aka Training Tall - Hedeflerinize ulaşmanıza ve ne kadar uzun olursanız olun fitness ve sağlığınızı "ortalamanın üzerine" çıkarmanıza yardımcı olmak için yakıcı bir tutkuya sahip 1,8 metrelik kürek uzmanınız! Sorularınız veya yorumlarınız için bana ulaşmak isterseniz, bana tüm büyük sosyal medya platformlarından ulaşabilirsiniz - @trainingtall

Tüm özelliklere ve içeriğe erişmek için, uygulamanın içinde otomatik olarak yenilenen bir abonelikle JUST ROW'a aylık veya yıllık olarak abone olabilirsiniz. * Fiyatlandırma bölgeye göre değişebilir ve uygulamada satın alınmadan önce onaylanacaktır. Uygulama içi abonelikler, döngülerinin sonunda otomatik olarak yenilenir.

* Tüm ödemeler Google Hesabınız aracılığıyla ödenecektir ve ilk ödemeden sonra Hesap Ayarları'ndan yönetilebilir. Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadıkça, abonelik ödemeleri otomatik olarak yenilenecektir. Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce hesabınızdan yenileme ücreti alınacaktır. Ücretsiz denemenizin kullanılmayan kısmı ödeme yapıldıktan sonra kaybedilecektir. Otomatik yenilemeyi devre dışı bırakarak iptaller yapılır.

Hizmet Şartları: https://hiitplus.vhx.tv/tos

Gizlilik Politikası: https://hiitplus.vhx.tv/privacy