NTX Apnea

NoTanx Serbest Dalış, CO2 ve Breathold Eğitimi

NTX Apnea nefes alma, farkındalık ve rahatlamayı geliştirmek için eksiksiz bir serbest dalış eğitim sistemidir. Egzersizler, eğitimin farklı yönlerini hedefler (örneğin dalış refleksi, stres altında nefes nefese kalma, CO2 toleransı, öz farkındalık, vb.) ve çok çeşitli zorlukları destekler ve bu da onu herhangi bir deneyim seviyesindeki apneistler için ideal bir araç haline getirir. Egzersizler, uzman sesli ve görüntülü rehberliğin yanı sıra ayrıntılı talimatlarla zengin bir şekilde desteklenir.

NTX Apnea, NoTanx Serbest Dalış organizasyonunun kurucusu ve binlerce serbest dalışçı ve dünya rekortmeni eğitmeni Marcus Greatwood tarafından geliştirilen eğitim felsefesini ve öğrenme ilkelerini uygular.

DESTEK:

E-posta: kociubin+ntxapnea@gmail.com sorular, öneriler veya hata raporları ile.

EGZERSİZLER:

-Kılavuzlu Nefes Alma

-Yarım Tutar

-Tembel Masalar

-İspanyol adımları

-Çılgın Tablolar

-Zany Yürüyüşleri

-Oksi Yürüyüşleri

ÖZELLİKLERİ:

-Çok çeşitli egzersizler (örn. kolay, orta, profesyonel, iç/dış mekan)

-Parametrelerin/ayarların özelleştirilmesi ve kişiselleştirilmesi

-Uygulama içi egzersiz geçmişi

- Egzersiz önerileri

-Performans iyileştirmelerine dayalı otomatik zorluk artışı

-Egzersiz öncesi ısınma/nefes alma özelliğine sahiptir

-Sesli rehberlik

-Ayrıntılı talimatlar ve videolar