21 Day Slimple: Self-Paced

跟踪“ 21天計劃”的容器，運動和水的最簡單方法。

21天簡易應用程序是跟踪21天計劃鍛煉，容器和水的最簡單方法。修理它！追踪它！分享它！

★★★此應用與21天簡易體驗不同，它可以讓您控制下一天鍛煉的時間★★★

為什麼要使用這個程序？簡單，讓您物有所值！

沒有其他21天應用程序更簡單，為您提供更多功能，更多跟踪進度的方法或更好的支持！甚至沒有在21 Day Slimple一年後推出的Official Beachbody android應用！

免費試駕-Google Play為您提供2小時的窗口來試駕一個應用。如果該應用不適合您，只需在2小時內返回到該應用頁面，然後點擊退款按鈕即可。沒有應用內購買，廣告或頭！

Beachbody是您的社區，這些是您的工具！將我們的功能與其他功能進行比較和對比。

強調：

✔基礎21天時間表

✔極端的21天行程

✔帶熱量-國家（地區）/豪華（30天）時間表

★在周期之間切換！

✔之前和之後的測量跟踪和照片！！！！

★在照片前後切換！

★結合照片前後共享！

✔最新食物清單和素食主義者食物清單

✔重量和測量報告和圖表-如果無法查看，為什麼還要跟踪它？分享您的進度！

✔增量為0.25（我們都吃得獨特）

✔2個用餐計劃。是的，兩個！在整個週期內在它們之間切換。

★非常適合倒計時比賽/新兵訓練營飲食或慢慢改變分量。

✔每天添加多個鍛煉！

✔提醒-保濕和移動

★提醒發送到您的smartwatch！

✔雜貨清單-從食物清單中直接創建一個清單。

集裝箱跟踪：

✔不要只是將一個容器標記為已用過-知道它是用來做飯的！

★自定義餐名-早餐，奶昔，午餐...

✔增量為0.25（我們都吃得獨特）

✔隨時編輯容器部分！並在2個計劃之間切換

★非常適合倒計時比賽/新兵訓練營飲食或慢慢改變分量。

食物清單

✔最新的食物清單或素食食物清單-保持飲食清潔！

★不再攜帶書本！

每日體重追踪

✔查看每個條目的進度。

✔體重報告-生成並保存！

體重進度表

✔在周期中移動時查看並分享您的進度

測量

✔跟踪您的身體如何變化！

✔之前和之後的跟踪和照片！！

✔測量報告顯示每個身體部位之間的變化以及總量（英寸或厘米）

水追踪器

✔我們並不總是使用8盎司的杯子喝酒，為什麼要這樣跟踪？

✔在無數的水壺尺寸之間進行選擇！

✔隨時編輯H2O數量！

提醒事項

✔保持活躍和水合！

✔全天設置提醒，喝水並起床。

報告-如果無法查看，為什麼要跟踪它？

✔週期測量報告（比較之前/之後）

✔自行車重量報告（全部21天為一份PDF）

練習題

✔添加自定義鍛煉到您的一天

✔建立自己的21天鍛煉計劃！

週期經理：

✔在您的21天週期結束時，只需添加另一個週期即可。

★當您開始新的周期時，您不會在此應用程序中丟失所有數據！

★無需重置應用即可重置當前循環！

★★★★★★★★★★★★★★★快速問題★★★★★★★★★★★★★★★★

★如何進入第二天？

✔21天簡單應用程序是基於21天週期的定時應用程序。該應用程序將自動增加到每天的午夜（如果您願意，則應在00:00或24:00-您應該睡著了）的下一個預定日期。

★我是否需要丟失所有信息才能開始下一輪？

✔絕對不會！ 21天簡易應用程序包括一個週期管理器。自行車經理？！音調是什麼意思？這意味著在21天結束時，您只需添加另一個週期即可跟踪另外21天。

權限

★★報告/照片生成和保存所需的存儲權限★★

＃21DaySlimpleSP

通過

現代紙筆公司

創建節省時間的應用程序！

設計，編譯並自豪地說``美國製造''。