首頁應用健康塑身 Breathing Techniques

Breathing Techniques

2024年07月10日

下載 APK

下載 APKPure App

可在安卓獲取Breathing Techniques的歷史版本

關於Breathing Techniques

透過出色的呼吸技巧在任何地方放鬆。減輕壓力，提高注意力。

歡迎來到呼吸技巧，這是您放鬆和正念的個人指南。借助我們易於使用的 Android 應用程序，您可以釋放呼吸的力量，以減輕壓力、提高注意力並增強整體健康。

我們的應用程式有四種不同的呼吸練習，包括著名的4-7-8 呼吸技術、箱式呼吸、撅起嘴唇呼吸和等量呼吸，為任何在日常生活中尋求平靜和平衡的人提供了一個全面的工具包。

每次練習都伴隨著舒緩的音樂和語音指示，引導您完成吸氣、屏氣和呼氣階段，確保您每次呼吸都能獲得最大益處。

主要特徵：

* 經科學證明的呼吸技巧可緩解壓力和焦慮。

* 輕鬆的背景音樂，增強您的冥想體驗。

* 語音指導說明和動作計時器，實現無縫練習。

在正念之旅中保持動力。將自我照顧放在首位，並透過呼吸技巧發現呼吸的變革力量。立即下載並開始您的內心平靜與安寧之旅。