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計劃，記錄和分享你的健美操鍛煉，程序和項目。
移動數據庫的目的是給你你需要定期鍛煉和培養你的健美操和街頭鍛煉技能的資源和動力。
火車和軌道：
- 鍛煉日誌動態和等距演習
- 自動定時休息
- 秒錶倒計時帶和報警
- 間隔定時器訓練 - 偉大的HIIT，田畑等。
- 將YouTube視頻和描述你的練習，程序和項目
建立程序：
- 傳統套路
- 超集
- 在週期/電路套路
- 間隔訓練程序
獲取動機：
- 以應用程序生成的挑戰！
- 用一步一步的評價創建健身工程的基礎上你的結果！
- 分享你的鍛煉
- 下載社區創建套路和健身項目！
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Last updated on 2022年07月19日
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MovesDb - Calisthenics
1.5.2 by Touré Holder
2022年07月19日