Workout app

透過結構化鍛鍊、進度追蹤和計劃來實現您的健身目標。

鍛鍊應用程式是您的終極健身伴侶，旨在透過結構化鍛鍊、進度追蹤和個人化計劃幫助您實現健身目標。無論您是想減肥、增強肌肉還是保持活力，這個應用程式都能滿足您的需求！

主要特點：

🏋️ 入職和身份驗證

透過引導式介紹順利入職。

透過電子郵件/密碼或第三方身份驗證進行安全登入。

輕鬆的帳戶建立和密碼恢復選項。

📊 個性化個人資料設置

選擇性別、健身程度和重點部位（腹肌、手臂、腿部等）。

設定健身目標：減重、增肌或一般健身。

透過當前和所需的體形輸入來追蹤身體變形。

輸入平板支撐和抬腿時間評估耐力。

客製化您的每週運動計畫。

🔥 結構化鍛煉

主頁顯示推薦和正在進行的鍛鍊計劃。

探索頁面以發現新的鍛鍊和健身挑戰。

動畫和影片指導的鍛鍊說明，打造完美的體形。

包含計時器、次數和休息時間的運動頁面。

進度追蹤、挑戰參與和詳細的會議報告。

📈 進展與分析

追蹤您的運動歷史、消耗的卡路里和連續訓練。

詳細的圖表和圖形來監控健身進度。

內建 BMI 計算器，可進行準確的身體評估。

📝 健身內容與動機

閱讀部落格部分的專家健身文章和營養提示。

透過引人入勝的鍛鍊挑戰保持資訊靈通並保持積極性。

👤 設定檔和定制

隨時編輯個人資料、更新健身目標並重置訓練。

自訂聲音設定、主題（亮/暗模式）和提醒。

選擇男/女語音指導以獲得個人化體驗。

🌍 社交與回饋

對應用程式進行評分和評論以分享您的體驗。

邀請朋友並挑戰他們進行鍛鍊。

提供回饋以改善應用體驗。

🛠️ 幫助與安全

請造訪常見問題和故障排除指南以獲得快速支援。

透明的隱私權政策確保安全的資料處理。

隨時登出或永久刪除您的帳戶。

💎 高級訂閱

解鎖獨家鍛鍊、專家設計的計畫和無廣告體驗。

靈活的計劃：每月、每季和每年的會員資格選項。

閱讀用戶評價並查看真實結果！

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