100 Abwheel rollouts

Ab Wheel Trainer - Tập luyện với bánh xe Ab

Bài tập tập cơ bụng là một bài tập cốt lõi nâng cao sử dụng một thiết bị thể dục gọi là bánh xe lăn cơ bụng, có tay nắm ở hai bên của một bánh xe nhỏ, chống trượt. Bài tập lăn bụng có thể tăng sức mạnh cốt lõi của bạn bằng cách kích hoạt cơ bụng, bao gồm cả cơ bụng thẳng, còn được gọi là cơ bụng sáu múi.

Huấn luyện viên có bánh xe tập cơ bụng: từ 0 đến hàng trăm!

Bạn muốn xây dựng cơ bụng mơ ước của mình? Ứng dụng của chúng tôi là huấn luyện viên cá nhân của bạn!

Từ các bài tập đơn giản đến các bài tập kết hợp phức tạp, chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn.

Việc đào tạo trở nên dễ dàng hơn!

Ứng dụng của chúng tôi sẽ giúp việc tập bụng của bạn trở nên hiệu quả và thú vị. Các bài tập dễ thực hiện, hướng dẫn chi tiết và giao diện thân thiện với người dùng là tất cả những gì bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.

Tại sao chọn chúng tôi?

Chương trình dành cho mọi cấp độ: Từ người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp.

Tăng dần tải: Tăng số lần tập của bạn một cách an toàn và hiệu quả.

Lời nhắc tập luyện: Không bao giờ bỏ lỡ một lớp học!

Thống kê và lịch sử: Theo dõi tiến trình của bạn, lưu lịch sử tập luyện và phân tích kết quả của bạn.

Khởi động và thư giãn: Đảm bảo tập luyện an toàn và hiệu quả.

Động lực: Kiếm phần thưởng cho thành tích và cạnh tranh trong bảng xếp hạng người dùng.