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アブホイールトレーナー - アブホイールを使ったワークアウト
腹筋ホイール ロールアウトは、腹筋ローラー ホイールと呼ばれるフィットネス器具を使用する高度な体幹トレーニングです。腹筋ローラー ホイールには、滑りにくい小さなホイールの両側にハンド グリップが付いています。アブホイールロールアウトは、シックスパックとしても知られる腹直筋を含む腹部の筋肉を活性化することで、コアの強度を高めることができます。
腹筋のためのホイール付きトレーナー: 0 から数百まで!
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最新バージョン 1.0.6 の更新情報
Last updated on 2025年02月03日
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100 Abwheel rollouts
1.0.6 by BeStronger
2025年02月03日