Focus Mind

تدرب على تركيز عقلك كل يوم

هذا تطبيق بسيط حقًا مصمم لمساعدتك على ممارسة تركيز عقلك. في حياتنا اليومية ، نجد صعوبة بالغة في تركيز عقولنا ، لذلك صممت هذا التطبيق بناءً على مفهوم بسيط ولكنه قوي لممارسة التركيز في عقلك.

هذه هي الخطوات لتحقيق أقصى استفادة من تطبيق Focus Mind.

قبل أن تبدأ ، يرجى أولاً إغلاق عينيك وخذ نفسًا عميقًا.

كرر هذه الدورة من 5 إلى 6 مرات ، مع كل نفس أخبر عقلك عن حلمك / هدفك!

بعد أن تبدأ الساعة في كل مرة تسمع فيها الجرس ، ذكّر عقلك بهدفك.

أعد عقلك إلى حضورك.

كرر هذه الدورة ما دمت تسمع الجرس ، فهذه هي الطريقة التي تمارس بها التركيز البؤري.

قم بتغيير حجم وسائط الجهاز إلى تفضيلاتك. يستخدم هذا التطبيق الحد الأدنى من عمر البطارية حتى تتمكن من استخدام هذا طالما كنت تريد التركيز.

شكرًا لك.