Focus Mind

Her Gün Zihninizi Odaklayın

Bu, zihninizi odaklama pratiği yapmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış gerçekten basit bir uygulamadır. Günlük hayatımızda, zihnimizi odaklamayı çok zor buluyoruz, bu yüzden bu uygulamayı, zihninizde odaklanma pratiği yapmak için basit ama güçlü bir konsepte dayanarak tasarladım.

Bunlar, Focus Mind Uygulamasından en iyi şekilde yararlanmanın adımlarıdır.

Başlamadan önce, Önce lütfen gözlerinizi kapatın ve birkaç derin nefes alın.

Bu döngüyü 5-6 kez tekrarlayın, Her nefeste zihninize Hayalinizi/Hedefinizi anlatın!

Saati başlattıktan sonra zili her duyduğunuzda zihninize Hedefinizi hatırlatın.

Zihninizi Varlığınıza geri getirin.

Zili duyduğunuz sürece bu döngüyü tekrarlayın. Bu şekilde ODAKLANMA pratiği yaparsınız.

Cihazın Medya sesini tercihlerinize göre değiştirin. Bu uygulama minimum pil ömrünü kullanır, böylece odaklanmak istediğiniz sürece bunu kullanabilirsiniz.

Teşekkür ederim.