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매일 마음을 집중하는 연습
이것은 마음을 집중하는 연습을 할 수 있도록 고안된 정말 간단한 앱입니다. 일상 생활에서 우리는 마음을 집중하는 것이 매우 어렵다는 것을 알기 때문에 마음에 집중하는 연습이라는 간단하지만 강력한 개념을 기반으로 이 앱을 디자인했습니다.
다음은 Focus Mind 앱을 최대한 활용하기 위한 단계입니다.
시작하기 전에 먼저 눈을 감고 심호흡을 몇 번 하세요.
이 주기를 5-6회 반복하세요. 숨을 쉴 때마다 꿈/목표에 대해 생각하세요!
종소리가 들릴 때마다 시계를 시작한 후 목표에 대해 마음에 상기시킵니다.
당신의 마음을 당신의 존재로 되돌리십시오.
종소리가 들리는 동안 이 주기를 반복합니다. 이것이 FOCUS를 연습하는 방법입니다.
장치 미디어 볼륨을 기본 설정으로 변경합니다. 이 앱은 최소한의 배터리 수명을 사용하므로 집중하고 싶을 때 사용할 수 있습니다.
감사합니다.
최신 버전 2.0의 새로운 기능
Last updated on Apr 17, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Focus Mind
2.0 by STaR
Apr 17, 2023