Focus Mind

Esercitati a focalizzare la tua mente ogni giorno

Questa è un'app davvero semplice progettata per aiutarti a esercitarti a focalizzare la tua mente. Nella nostra vita quotidiana, troviamo molto difficile focalizzare le nostre menti, quindi ho progettato questa app basata su un concetto semplice ma potente di praticare la concentrazione nella tua mente.

Questi sono i passaggi per ottenere il massimo dall'app Focus Mind.

Prima di iniziare, per prima cosa chiudi gli occhi e fai un paio di respiri profondi.

Ripeti questo ciclo 5-6 volte, ad ogni respiro parla alla tua mente del tuo sogno/obiettivo!

Dopo aver avviato l'orologio ogni volta che senti il ​​campanello ricorda alla tua mente il tuo obiettivo.

Riporta la tua mente alla tua Presenza.

Ripeti questo ciclo finché senti la campana, questo è il modo in cui pratichi la FOCUS.

Modifica il volume multimediale del dispositivo in base alle tue preferenze. Questa app utilizza la durata minima della batteria, quindi puoi usarla finché vuoi essere concentrato.

Grazie.