Focus Mind

Codziennie ćwicz skupienie umysłu

Jest to naprawdę prosta aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci ćwiczyć koncentrację umysłu. W naszym codziennym życiu bardzo trudno jest nam się skupić, więc zaprojektowałem tę aplikację w oparciu o prostą, ale potężną koncepcję ćwiczenia koncentracji w umyśle.

Oto kroki, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać możliwości aplikacji Focus Mind.

Zanim zaczniesz, najpierw zamknij oczy i weź kilka głębokich oddechów.

Powtórz ten cykl 5-6 razy. Z każdym oddechem mów swojemu umysłowi o swoim Marzeniu/Celu!

Po uruchomieniu zegara za każdym razem, gdy usłyszysz dzwonek, przypomnij sobie o celu.

Skieruj swój umysł z powrotem do swojej Obecności.

Powtarzaj ten cykl tak długo, aż usłyszysz dzwonek. W ten sposób ćwiczysz SKUPIENIE.

Dostosuj głośność urządzenia do swoich preferencji. Ta aplikacja zużywa minimalną żywotność baterii, więc możesz jej używać tak długo, jak chcesz się skupić.

Dziękuję.