Graces - Journal for Gratitude

مجلة الامتنان لتقدير المزيد من الحياة من خلال مجموعة مثبتة من المطالبات.

النعم مدعومة بتقنيات من علم النفس الإيجابي لغرس المزيد من الامتنان في حياتك. من خلال الرد على المطالبات في 5 دقائق كل يوم ، ستنمي تقديراً أعمق للحياة التي تعيشها حالياً.

الميزات

- طقوس المجلات اليومية

- موجهات صباحية / مسائية موجهة

- تخصيصات الموضوع

- التحفيز من خلال الاقتباسات والمطالبات

- مشاركة المداخل مع الأصدقاء والعائلة

- نسخ احتياطي تلقائي لما كتبته

كيف يعمل

1. حدد نواياك من خلال 3 أسئلة في الصباح عندما تبدأ يومك.

2. فكر في يومك من خلال 3 أسئلة في المساء.

3. ابدأ بملاحظة التأثيرات في كل من حالتك المزاجية والطريقة التي تمر بها خلال اليوم.