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Graces - Journal for Gratitudeの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
実績のある一連のプロンプトを通じて、より多くの人生を鑑賞するための感謝の日記。
グレイスは、あなたの人生により多くの感謝を植え付けるためのポジティブ心理学からの技術に支えられています。毎日5分でプロンプトに答えることによって、あなたはあなたが現在持っている人生のより深い理解を深めるでしょう。
機能
–毎日のジャーナルの儀式
–ガイド付きの朝/夕方のプロンプト
–テーマのカスタマイズ
–引用とプロンプトによる動機
–エントリを友人や家族と共有する
–あなたの文章の自動バックアップ
仕組み
1.一日を始める朝に、3つの質問を通してあなたの意図を設定します。
2.夕方の3つの質問を通して、あなたの一日を振り返ります。
3.気分と1日の持ち運びの両方の影響に気づき始めます。