Graces - Journal for Gratitude

Dankbarkeitstagebuch für mehr Wertschätzung des Lebens durch eine bewährte Reihe von Aufforderungen.

Graces wird durch Techniken aus der positiven Psychologie unterstützt, um mehr Dankbarkeit in Ihr Leben zu bringen. Indem Sie die Eingabeaufforderungen jeden Tag in 5 Minuten beantworten, werden Sie eine tiefere Wertschätzung für das Leben entwickeln, das Sie derzeit führen.

Funktionen

– Tägliches Tagebuchritual

– Geführte Aufforderungen am Morgen/Abend

– Theme-Anpassungen

– Motivation durch Zitate und Aufforderungen

– Einträge mit Freunden und Familie teilen

– Automatische Sicherung Ihres Schreibens

So funktioniert es

1. Legen Sie morgens zu Beginn Ihres Tages Ihre Absichten anhand von 3 Fragen fest.

2. Reflektieren Sie Ihren Tag durch 3 Fragen am Abend.

3. Fangen Sie an, die Auswirkungen sowohl auf Ihre Stimmung als auch darauf, wie Sie den Tag durchstehen, zu bemerken.