Graces - Journal for Gratitude

Journal de gratitude pour apprécier davantage la vie grâce à un ensemble éprouvé d'invites.

Graces s'appuie sur des techniques de psychologie positive pour insuffler plus de gratitude dans votre vie. En répondant aux invites en 5 minutes chaque jour, vous développerez une appréciation plus profonde de la vie que vous avez actuellement.

Caractéristiques

– Rituel du journal quotidien

– Invites guidées matin/soir

– Personnalisations du thème

– Motivation par des citations et des invites

– Partagez les entrées avec vos amis et votre famille

– Sauvegarde automatique de votre écriture

Comment ça marche

1. Définissez vos intentions à travers 3 questions le matin au début de votre journée.

2. Réfléchissez à votre journée à travers 3 questions le soir.

3. Commencez à remarquer les effets à la fois sur votre humeur et sur la façon dont vous menez la journée.