CBT Behavior Therapy Flashcard

পরীক্ষার অনুশীলনের জন্য CBT জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি ফ্ল্যাশকার্ড

CBT জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি ফ্ল্যাশকার্ড

আমরা নিশ্চিত যে এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে আপনাকে আরও ভাল বোঝার, আরও কার্যকর ক্ষেত্রে, কম প্রস্তুতির সময় এবং পরীক্ষায় আরও ভাল স্কোর পেতে সহায়তা করবে।

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) মানসিক চিকিত্সা একটি ফর্ম। এটি মূলত বিষণ্নতা মোকাবেলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল, কিন্তু এখন এটি বেশ কয়েকটি মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি বর্তমান সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং অসহায় চিন্তাভাবনা এবং আচরণ পরিবর্তন করতে কাজ করে। [1] নাম আচরণের থেরাপি, জ্ঞানীয় থেরাপি, এবং থেরাপি বোঝায় মৌলিক আচরণগত এবং জ্ঞানীয় নীতির সমন্বয় উপর ভিত্তি করে। [1] উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সঙ্গে রোগীদের সঙ্গে কাজ অধিকাংশ চিকিত্সক জ্ঞানীয় এবং আচরণগত থেরাপি একটি মিশ্রন ব্যবহার। এই কৌশলটি স্বীকার করে যে এমন আচরণ হতে পারে যা যুক্তিযুক্ত চিন্তার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত করা যায় না, বরং পরিবেশ এবং অন্যান্য বাহ্যিক এবং / অথবা অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনা থেকে পূর্ববর্তী কন্ডিশনার ভিত্তিতে উদ্ভূত হতে পারে। সিবিটি "সমস্যা-নিবদ্ধ" (নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির জন্য গৃহীত) এবং "কর্ম-ভিত্তিক" (থেরাপিস্ট এই সমস্যার সমাধান করতে নির্দিষ্ট কৌশলগুলি নির্বাচন করতে ক্লায়েন্টকে সহায়তা করার চেষ্টা করে), অথবা তার থেরাপিউটিক পদ্ধতিতে নির্দেশনা। এটি আরও ঐতিহ্যগত, মনোবিজ্ঞানবিরোধী পদ্ধতির থেকে আলাদা, যেখানে থেরাপিস্টরা আচরণের পিছনে অচেতন অর্থ খোঁজে এবং তারপর রোগীর নির্ণয় করে। পরিবর্তে, আচরণবিদরা বিশ্বাস করেন যে বিষণ্নতার মতো রোগগুলি একটি ভয়ঙ্কর উদ্দীপনা এবং একটি পরিহার প্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত সম্পর্ককে ঘটাতে বাধ্য করে, যার ফলে একটি শর্তযুক্ত ভয়, ইয়ান পাভলভের মত। জ্ঞানীয় থেরাপিস্টরা বিশ্বাস করতেন যে সচেতন চিন্তাগুলি তার নিজের সমস্ত ব্যক্তির আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে। অবশেষে, দুটি তত্ত্বগুলি এখন জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির নামে পরিচিত যা তৈরি করতে মিলিত হয়েছে।

সিবিটি মেজাজ, উদ্বেগ, ব্যক্তিত্ব, খাওয়া, আসক্তি, নির্ভরতা, tic, এবং মানসিক রোগ সহ বিভিন্ন অবস্থার জন্য কার্যকর। অনেক সিবিটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম উপসর্গ-ভিত্তিক নির্ণয়ের জন্য মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং সাইকোডাইনামিক চিকিত্সা মত পন্থা উপর পক্ষপাতী হয়েছে। যাইহোক, অন্যান্য গবেষকরা অন্যান্য চিকিত্সা উপর শ্রেষ্ঠত্ব যেমন দাবির বৈধতা প্রশ্ন করেছে। আপনার জ্ঞান, আপনার দক্ষতা বিস্তৃত, আপনার অনুশীলন দক্ষতা উন্নত, আপনার একাডেমিক এবং কর্মজীবন দিগন্ত বিস্তৃত।

দাবি পরিত্যাগী:

এই অ্যাপটির প্রকাশক কোনও পরীক্ষার সংস্থান দ্বারা অনুমোদিত বা অনুমোদিত নয়। সমস্ত সাংগঠনিক এবং পরীক্ষা নাম তাদের নিজ নিজ মালিকদের ট্রেডমার্ক।