Reto Remus30

30 দিনের পুষ্টি ও প্রশিক্ষণ কার্যক্রম আপনার জীবনের মান উন্নত করার জন্য

নতুন চ্যালেঞ্জের জন্য @ প্রস্তুত করছেন?

চ্যালেঞ্জ REMUS30 আমাদের ক্রীড়া কেন্দ্র মধ্যে সম্পন্ন শেষ তিনটি সংস্করণ অনুনাদী সাফল্য করার পর, আমরা সবার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশন বিকাশ, তাদের ভৌগলিক অবস্থান নির্বিশেষে, আপনি এর সুবিধাগুলো উপভোগ করতে পারেন সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

দ্রুত ওজন হারান, নিরাপদে এবং শ্রেষ্ঠ সব, সংক্ষিপ্ত (মাত্র 30 দিনে চর্বি 8kg পর্যন্ত)। আপনার শরীরের প্রাণবন্ত, ভাল ঘুম, খাওয়া আপনার শক্তি বাড়ান, আপনার মেজাজ উন্নত ... আপনার জীবনের মান উন্নত করার জন্য শিখতে।

চারটি ভিন্ন মেনু প্রতিটি (চ্যালেঞ্জের প্রতি সপ্তাহে এক), অনুষঙ্গী কেনাকাটা তালিকা, রেসিপি এবং খাদ্য বিনিময় টেবিলের সাথে চার খাদ্য।

বৈচিত্রময় কার্যকর এবং নিরাপদ করার দাবি জানাচ্ছিল ২ টি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, ক্রিয়ামূলক ব্যায়াম উপর ভিত্তি করে বিদেশে বা জিমে সঞ্চালন। আপনি বিকল্প সেরা মামলা যে আপনার প্রয়োজন চয়ন করতে পারেন। সেশন তিন ভাগে ভাগ করা হয়: গতিশীলতা অংশ আপনার জয়েন্টগুলোতে গতি পরিসীমা উন্নত করতে, কিছু গরম শরীরের তাপমাত্রা এবং প্রশিক্ষণের প্রধান অংশ বৃদ্ধি জিমন্যাস্টিকস ও বিপাকীয় কন্ডিশনার ব্যায়াম।

আপনি একটি বিস্তারিত এবং সঠিক কৌশল এর ছবি গতিশীলতা প্রতিটি ব্যবহৃত হবে ও প্রশিক্ষণ বিবরণ ব্যায়াম পাবেন।

মনে রাখবেন যে সাফল্যের চাবিকাঠি দৈনন্দিন রুটিন দৃঢ়তা মধ্যে একচেটিয়াভাবে ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ।