Reto Remus30

Voeding en trainingsprogramma van 30 dagen om uw kwaliteit van leven te verbeteren

Zijn Bereid @ naar een nieuwe uitdaging?

Na het grote succes van de laatste drie edities van de uitdaging REMUS30 in ons sportcentrum uitgevoerd, hebben we besloten om deze app voor iedereen te ontwikkelen, ongeacht hun geografische locatie, kunt u genieten van de voordelen.

Afvallen snel, veilig en het beste van alles, korte (tot 8 kg vet in slechts 30 dagen). Verfris uw lichaam, beter slapen, leren om te eten, het verhogen van uw energie, het verbeteren van je stemming ... uw kwaliteit van leven te verbeteren.

Vier diëten met elk vier verschillende menu's (een voor elke week van de uitdaging), vergezeld boodschappenlijstje, recepten en gerechten wisselen tafel.

Twee opleidingsplannen gevarieerd, effectief en veilig terwijl veeleisend, op basis van functionele oefeningen om buiten of in een sportschool uit te voeren. U kunt de optie die het beste past bij uw behoeften te kiezen. De sessies zijn verdeeld in drie delen: een deel van de mobiliteit om het bereik van de beweging van uw gewrichten te verbeteren, een verwarming deel aan de lichaamstemperatuur en het belangrijkste onderdeel van de opleiding te verhogen oefeningen gymnastiek en metabole conditionering.

U ontvangt een gedetailleerde en beelden van de juiste techniek te gebruiken in elk van de mobiliteit en de opleiding oefeningen beschrijving.

Vergeet niet dat de sleutel tot succes ligt uitsluitend in de constantheid van de dagelijkse routine.